迎接幸福的曙光

文:劉居松 / 圖:涂忠申　　2016-10-03

　　五年前在醫院「精神科」就診時，經醫師診斷，我罹患了「社交恐慌症」！每當處於社交、公開場合，或是駕車於高架路段的情境，「恐慌」便會無預期的襲擊而來。
　　
　　曾有次奉派出差至屏東，當時我開著車齡逾十年的九人座車，一行八個人在高速公路上，當車子行駛在最內側時，恐慌症突然「上身」。當時只要有大貨車或是聯結車從旁呼嘯而過，我的腦海裡立刻就會湧起無數的想法與聲音，甚至還想著方向盤要不要來個大右轉，直接衝過去……。
　　
　　在一輛輛大車子超過去後，仍然提心吊膽、硬著頭皮把車一路從屏東開回台中。包括自己在內共八條性命操縱在手中的向盤上，我卻不敢向任何人請求協助，也不敢提及我的病症，現在回想起來，仍是冷汗直流。
　　
　　想要在現實生活中過著閃躲「社交」的場合，真的是不容易，我就這樣躲躲藏藏過了五年，真的躲不過時，只能吃藥應付，然而，藥物只能治標，卻無法治本；躲過一次又一次的「心魔」，卻也任這「心魔」日益壯大，嚴重干擾了日常作息，並波及工作、家庭、朋友等各種的人際關係。
　　
　　直到朋友推薦，有幸進入神氣家族修習氣功、修養心性；在神氣家族中切身感受到師父對弟子的愛與關心，也在每一位師兄師姊的身上，感受到正面的能量，更學會了勇於面對自己，發自內心的真誠與樂於分享的好功夫。
　　
　　藉此機會停下腳步，回想自己過去成長的背景，在潛意識裡自恃高人一等，瞧不起人的錯誤價值觀，使得自己在家庭、工作以及待人接物上的人際關係，總是處於劍拔弩張的狀態。然而，沉浸在具有正向能量的神氣家族環境中，學會正面思考，和凡事往好處想的功夫，我終於找到了內心真正的快樂。耳濡目染下，困擾多年的社交恐慌症竟然不藥而癒！
　　
　　如今，雖然有時還是會發脾氣，但是，在發脾氣前自己懂得緩衝與自省，也讓衝突降到最低，不會再像以前一樣的一發不可收拾。在全家族公認最「青面」的，也就是脾氣最暴躁的我，不再是人見人怕了，原來，一顆快樂的心是可以經由學習而獲得的。
　　
　　現在，我可以站在上百人的場合中分享、侃侃而談，甚至還可以率領上了年紀、上百人的志工團隊，參加全國性的環保知識趣味競賽，甚至獲得非常好的成績，及最終的總錦標。這和以前只要面對兩三個人就會恐慌發作的我而言，簡直是「不可能的任務」。進入神氣家族的這些年，我只能以一句「脫胎換骨、浴火重生」來形容自己了！