「菸投桑」變「緣投桑」
停止暫停 播放有聲書陳光舜 2016-02-12
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陳光舜修習太極門氣功學到「放下」的功夫，讓自己從全身充滿菸味的「菸投桑」，轉變成散發好心好念，人緣越來越好的正港「緣投桑」。 |
過去由於工作關係，每天菸不離手，長期下來造成食慾不振、口乾舌燥、痰多、咳嗽不斷等問題，健康亮起了紅燈。明知抽菸對身體不好，然而每當壓力大又不知如何排解時，就會抽菸來舒緩心情，雖然想戒，就是戒不掉。後來因為機緣進入太極門修練氣功，原本以為練氣功只是練身體健康，然而師父經常提醒弟子們「要懂得好好愛自己」，讓我感受到一股暖流入心田，更警覺到抽菸不只傷害自己，也傷害身邊的親人，於是下定決心，一定要戒菸成功。
但二十多年的習慣要改變，豈是短時間內就能成功？記得戒菸的第一週是最難熬的，當菸癮一上來就渾身不對勁，有時克制不住就會亂發脾氣，這時家人的支持與鼓勵是莫大的助益。除此以外，最大的祕訣就是師父教我的好功法。因為菸抽久了，早已忘了新鮮空氣的感覺，然而練氣功後，在一吸一吐間不僅身體感到舒服，心也變得平靜了。所以每當我想抽菸時，就靠著練氣功來轉移抽菸的慾望。
在戒菸過程中，我還學到「放下」的功夫，以及如何當一個有智慧的老闆。當時我是進口商的負責人，每天只想著賺錢，為了賺錢不斷應酬，致使健康逐漸走下坡。每天面對眾多的壓力，不知如何紓解，常將壓力轉嫁給員工；每次開早會，都會因業績沒達成而亂發脾氣，員工個個都怕我。我總以為責罵就能帶來好成果，卻不曾探究業績不好的真正原因。
師父曾經告訴我：「你怎麼當老闆的？倒像是工人一樣，甚至比你的員工還要累呢？」這句話猶如當頭棒喝敲醒了我。因為我不敢充分授權，總是把責任往自己身上扛，不懂得運用智慧，不僅自己累，連周遭的人也跟著受苦。師父總是以身教、言教與不言之教來引導我們，信任我們，鼓勵每一位弟子；耳濡目染下，我也學著修改自己，時時說好話，欣賞員工的優點，讓他們能發揮所長。
當我放手後，公司的事反而不需我操心，壓力沒了，菸癮也就不再找上我，脾氣也變好了。沒想到這樣的改變，不僅業績成長，自己也落得輕鬆，有更多的時間與家人相處；更因為懂得放下，讓自己愈變愈年輕，從全身充滿菸味的「菸投桑」，轉變成散發好心好念，人緣越來越好的正港「緣投桑」。
