重拾歡顏 笑看人生

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一月 2019-08-26

原本被坐骨神經痛所苦沒有笑容的一月，在太極門恩師的引導下，學會「放下」與「轉念」，不僅找回健康，更改變心情並樂於助人。

　　我與先生共同經營超商的生意，因為必須搬動貨物，常常不小心受傷，再加上個性追求完美，所有商品陳列也都是自己做，因此每天都有忙不完的工作，長期勞累引發了坐骨神經痛，常劇痛到站不起來，但為了生活還是得日復一日繼續忍痛工作。

　　半年的時間裡，我到處去看中醫、西醫，但吃了藥之後效果並不理想就不吃了，轉向「武術館」敷他們自製的藥泥，雖可減輕些微疼痛但效果有限，敷了好幾個月仍無法根治。後來聽到練氣功的種種好處之後，就想試試看；剛巧因為機緣接觸了太極門，第一次到道館，師兄師姊親切的關懷，還有道館溫馨祥和的氣氛，都讓我深深嚮往，心想：這裡就是我要來的地方。

　　入門練功之後，師父常常勉勵弟子要「放下」與「轉念」，也常提醒我們要會說話、會做事、會做人。我反思自己過去的生活就像車輪一樣轉轉轉，總是不停地工作與前進，完全忽略自己心中累積的不滿情緒；尤其先生是個大男人主義者，兩人意見不同時總是要我聽他的，而我雖然內心不服氣，卻又想維持表面的和平，所以只好忍氣吞聲，但也因此常生悶氣，臉上很少有笑容。

　　在神氣家族練功過程中，我看到許多師兄姊總是開開心心，充滿正能量，在好環境的薰陶下，自己也慢慢被感染了，於是我開始懂得轉換心情，能心平氣和地與先生好好溝通，比如有什麼行程安排，要去哪裡、去做什麼事都會事先向他說明，讓他覺得有被尊重的感覺，也會把一些生活心得與他分享；同時也改掉鑽牛角尖的惡習，不再讓「生氣」糾結在我心中，慢慢地我臉上的笑容增加了。現在我與先生的互動越來越好，家庭氛圍也和樂融融。

　　當我的心情開始轉換，笑容增加之後，我發現原本惱人的坐骨神經痛也開始緩解，雖有時疏於練功仍會感覺疼痛，但後來經過持續不斷地練功，便沒再痛了。還記得入門練功以前，坐骨神經痛發作時便無法好好的坐著，常常要把腳抬放到桌上，才能稍稍緩解，而練功後竟然可以自由自在活動，甚至和先生相約出遊，真是太神奇了。

　　在神氣家族的網站上有許多人生智慧的好故事，可以學到面對問題的勇氣、積極的正向思考，我非常喜歡，希望有更多人也和我一樣快樂，所以我也會分享給家人、朋友、同學，也希望透過善能量的擴散，讓這個社會越來越好。