蛻變的「巨人」
停止暫停 播放有聲書巨人 2019-10-28
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「巨人」透過積極練功，改善了雙手舉不起來和痛風的毛病，更健康的消去圓滾滾的肚子，輕鬆減掉14公斤且沒有復胖，現在是個健康快樂的「巨人」。 |
進入太極門已經四年多了，但練功總是三天打漁兩天曬網，總認為自己是巨人嘛，有天生神力！直到有一天，賴以維生的雙手竟然炒菜炒到舉不起來，才驚覺過度與不當使用又不保養是不行的，機器都得定期保養，身體健康更是如此啊！師父常說要愛自己，我卻常找理由偷懶不練功，不懂善待自己的身體，工作中消耗過多的能量應該設法補充回來，就像手機沒電就要充電是一樣的道理。「巨人」的手舉不起來，怎麼炒菜？怎麼做健康素食？怎麼養家活口？一連串的問號湧入腦海。於是我看了醫生拿了藥，並配合天天練功。鬆、靜、自然、歡喜的練功讓我心情放輕鬆，緊繃的筋骨漸漸柔軟，吸吐之間，增加血液含氧量，也讓心慢慢沉靜下來。當我天天都有扎實練功，短短不到三星期，手就已經可以舉起來了。
以前我飲食習慣不好，斷斷續續有痛風的病況，剛開始是久久犯一次，但我不以為意，後來頻率越來越高，有時候三天就痛，實在痛到受不了，吃西藥沒效就試各種偏方，卻都無法根治，直到下定決心開始每天歡喜練功，不僅改善了雙手舉不起來的毛病，順帶也改善了我的痛風。記得上次痛風病發是去年9月16日，至今都沒有再犯過，我好開心，練功讓我儲備了歡喜正向的能量，預防痛風再發，也保養了工作過度的身體。
今年2月農曆年開始，我練功練得更勤，把一天一次調整為一天兩次，結果奇蹟發生了，到現在為止瘦了14公斤，原本圓滾滾的肚子消去許多，氣色比以前更好，而且三餐正常吃也沒有復胖。來到太極門，讓我成為一個健康又快樂的「巨人」。
