我的甜蜜愛人
停止暫停 播放有聲書秋萍 2020-07-09
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太極門弟子秋萍(右)，體會到夫妻都把自己照顧好，才有機會實現山盟海誓，相守到老，成為對方的甜蜜愛人。 |
那時我正在上班，收到先生傳來訊息，上面只寫著：「我得糖尿病了，指數300」（正常人空腹血糖值：70~110 mg/dl，飯後2小時血糖值低於140 mg/dl）；那年他才51歲，而且身材偏瘦，怎麼也沒想到，竟然會得糖尿病，後來才知道，是家族遺傳。
當時看到先生傳來的訊息，當然是驚訝，無法置信，然後馬上上網搜尋糖尿病的相關知識，得知這病不會馬上有生命危險，而且可以透過飲食、生活習慣的調整予以控制，我就不擔心了。而且覺得這是身體提醒我們該要走入人生的不同階段，年紀到了，生活作息、飲食習慣都該要有相對的調整了，這不是壞事。
當天下班之後，我和先生便一起討論如何運用在太極門所學到的功夫，幫助調整已經飆高的血糖，我們沒有把時間浪費在無謂的擔憂，而是決定以積極正向地面對，除了改變食物種類的配比，為了不讓飯後血糖快速上升，他調整了練功時段，將飯前練功改為飯後練功，同時把每一個招式都更加紮實的練。三個禮拜之後，先生的血糖回到了正常值，不但不用繼續打胰島素，甚至連藥也不用吃了。
我們夫妻在太極門練功多年，知道「心的作用」最重要，一旦陷入慌亂、擔憂、恐懼，做任何事情或疾病治療都將事倍功半；相反的，如果以積極正向、安定歡喜的心去面對，就會找到快速有效的方法。在太極門，師父所傳授的不只是養生的功法，最珍貴的是「心的功夫」。學會「心的功夫」就可以成為自己人生的主人，而不會被情緒、壓力、誘惑……牽著鼻子轉。
現在離發現糖尿病已經四年多了，我先生的血糖一直維持在正常值，我很感謝他調整飲食和生活習慣之後，還能持之以恆地練功把自己照顧好。很多年過半百的夫妻，明明非常在意彼此，甚至關心對方的健康比關心自己還多，但彼此的「關心」卻經常沒有交集，反而成為嘮叨與口角的導火線。很慶幸我們夫妻都在太極門學一樣的功夫，師父教導我們，要先學會愛自己才會愛別人，所以把自己照顧好，讓對方安心才是務實又負責任的愛。
把自己照顧好，說起來一點也不甜蜜浪漫。但把自己照顧好，才有機會實現山盟海誓，相守到老，成為對方的甜蜜愛人。
