讓體能源源不絕的妙方
停止暫停 播放有聲書重志 2022-09-12
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身為屏東知名眼科醫師的重志，已練氣功近33年，透過練氣功，為自己找到源源不絕的體能。 |
民國78年3月因緣際會入太極門拜得明師，在古老門派中習得養生氣功功法，幫助自己生病後體力恢復，才能度過醫學院念書與實習的訓練。回想當時在台北道館練了三個多月後，因為工作需要回高雄教學醫院當住院醫師，很感恩師父在高雄也有設道館，方便弟子們都能就近至道館練功。
我本來就很愛運動，自從修練氣功之後，才發覺氣功是一種很優質的身心保健良方，非一般運動可以比擬；練太極門氣功是由內而外，可收斂精、氣、神而讓體質由弱轉強，提升自身的能量及免疫力去抵抗病毒感染，不像一般劇烈運動那麼耗能。又因動作配合呼吸、意念而可按摩五臟六腑，促進代謝排毒，達到氣血通暢，練功後身心舒暢、神清氣爽，非常愉悦，而且有快速恢復體力、安頓身心的效果，真是一種全方位老少咸宜的身、心、靈養生妙方。
現代人眼睛不離手機和電腦，以我眼科專科醫師的觀點來分析，眼睛可說是心靈和肉體之窗，眼睛與内贜、身體有密切關聯；中醫有謂瞳屬腎，腎健康則瞳子明亮靈活，肝有問題的時候，眼白會充血、疼痛，肝病患者眼白會發黄等都顯示眼睛與各內臟和身體有密切關聯。所以，能使內臟和整個身體放鬆、改善氣血循環、恢復體能年輕的氣功，對眼睛的健康就非常有效，因而以此優質養生氣功的要領導入眼睛的視力恢復訓練中，可説是相當適用的方法。
練氣功迄今已近33年了，只要有空，我不只在家練，還常到道館跟師兄姊一起練功，以儲備好能量應付每天繁忙的工作。尤其在道館像大家庭般的溫暖氛圍，讓我心情放鬆，紓解龐大的工作壓力，這對我之後自己執業開診所，得有足夠體力與平靜的心，應付從早到晚忙碌不已的門診與眼科手術受益良多。
師父除了教授身心保健功法，也引導我人生的哲理，師父常叮嚀從事醫療工作的弟子要視病猶親，我把它落實在看診上，深深感覺真心的關懷比藥物更具療效。曾有一位來看診的老婆婆跟我說：我喜歡找你看病，每次來看到你對我微笑，就覺得心情很愉快，一看完病，就覺得眼睛舒服多了！原來我的微笑和親切態度能帶給病人莫大的溫暖及幫助；由此可見，人身體的病痛有些是與自己心靈的負面情绪及心病所導致。很感恩自己能在太極門裡習得如此優質的養生功法平衡身心，不僅利己效果顯著，還能利他人。
