Lounge bar攏飽~身心攏ㄟ飽…天涼好個秋~談秋季養生

時間：2019-10-26 2000~2200

地點：內湖道館

主講人：江裕陽 (中醫師)

春生夏長秋收冬藏，秋天的氣與肺氣共振，頻率相通。肺主管皮毛功能，皮膚是身體抵禦外邪的第一道防線。補養肺氣可提升免疫力，防治過敏疾病。運用腹式呼吸增加肺活量，含氧量提高，氣長命長。

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