秋收冬藏蓄精銳
時間:2018-11-17 20:30~21:00
地點:樹林道館
主講人:呂桓毅 (中醫師)
春生夏長秋收冬藏,隨著四季的更迭,人也要養護自己的能量,以備來年大展身手。秋冬作息該如何調整?心情如何調適?進補需要注意什麼?一起來學習秋冬養生之道。
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