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調整呼吸心清淨 好心善念希望來 [國語]

2018-12-10 10分鐘

盧佳慧臨床心理師,分享紓解壓力的方法,重點就是要調整呼吸,用腹式呼吸的方式把心靜下來。在推動「良心時代運動」的過程中,她相信,只要啟動人人心中的善心,這個社會就會更好。


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