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經絡調理傳統整復師教您 個人防疫的超前部署

    2020-05-13
 

經絡調理傳統整復師呂紹州表示,平時注重養生保健,做好健康調理,「強化心肺功能」以防範外邪,是個人防疫的超前部署!
  從超前部署到零確診,台灣防疫戰打出漂亮成績單,然而民眾要如何也為自己個人防疫提升戰力呢?經絡調理傳統整復師呂紹州表示,提升免疫力、勤洗手、戴口罩、保持社交距離、做好個人防護措施固然重要,但平時注重養生保健,做好健康調理,「強化心肺功能」以防範外邪,更是個人防疫的超前部署!

  傳統醫學提到,諸陽之匯在頭部,八條陽經也剛好匯集在頭部,調經理氣讓心肺功能有足夠的能量協助生理,使外邪不入侵,做好防禦功能非常重要!呂紹州建議,平日可以在手臂與肋骨間之雲門穴及中府穴按壓,配合擴胸運動,強化經絡機能,氣機充滿,心肺功能活絡,將有助免疫力提升。「養生不養心,到頭一場空」,他強調,「怒傷肝、恐懼傷腎、悲傷傷肺」,所以情志調理非常重要!在太極門修心養氣多年的他,特別提到師父洪道子博士在防疫手冊中提到的三不:「不生氣、不憂慮、不緊張」,是最貼切的防疫心法,也是最好的養生寶典。

  主修企管並服務於金融保險業的呂紹州,自小以賺錢為唯一夢想,年輕時醉心於「升官發財」,除了時常應酬交際搞得身體不好,夫妻間也出現問題;太太戲稱當時的他「出門是搞丟,回家是撿到。」一位好友曾告訴呂紹州,這輩子如果沒當上總經理,就是死,也不甘願!沒想到,當好友真的爬上事業頂峰時,卻面臨換腎的危機,三年後即撒手人寰!這件事,讓呂紹州重新省思人生的意義。

  進入太極門修身養性後,呂紹州聽到師父的提點:「錢夠用就好」、「能幫助人的人最有福報」,霎時有如醍醐灌頂,他體悟到「人生應以助人為目的」。師父更提醒他要「精於多樣、廣於多樣」,讓他意識到「幫助人的方法愈多愈好」,因而將第一志願從「升官發財」改為營造健康及幸福美滿的家庭,進而一頭栽入中醫領域,行醫助人。奇妙的是轉念之後,呂紹州不僅擁有健康與幸福,業績也每每超過目標。如今的他不僅以氣功強身健體,更以歡喜心涵養心性,參加同學會時,無論身形或紅潤的氣色,皆讓同儕欽羨不已!呂紹州以親身經驗見證,最理想的保健良方就是練氣養生,修心養性。

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