我的防疫新生活

　　新冠肺炎肆虐全球，讓國內很多產業受到衝擊，無薪假人數更是創新高，尤其是對有老小要照顧的「三明治族」青壯年來說，更是倍感壓力。不少人生活步調被打亂，在擔憂與恐懼的壓力下，導致身心出現狀況。我有朋友也因疫情關係，工作與生活上出現了一些問題，我也只能安慰並鼓勵他，彼此互相打氣！其實這波疫情對我家裡經營的照相館衝擊也不小，營業額直線下滑到只剩平常一半，平日上班清閒的程度，猶如台語所說「閒到抓蝨母相咬」。在不能出門，業績差的情況下，剛開始心情多少也受影響。

　　疫情期間，無法開源就只能節流，為了避免不必要的購物，想出門逛街買東西前，我就會先去翻翻冰箱，看看衣櫥，看看是否夠用，也順便整頓與清理一番，過程中自己感覺好像在尋寶，也因此常有意外的驚喜，不僅減少出入容易群聚的市場，更翻出自己原先放到忘了的寶貝，安全又省錢。多年來在神氣家族練功，我的師父常提醒弟子生活要簡單，因此我平時就學會斟酌不浪費，養成習慣後，長年下來自然有些積蓄，這次面對營業額下滑的衝擊，也不致對生活及經濟上產生太大的影響。

　　每天宅在家，光看新聞心情就壞一半，還好我可以隨時打開網路，觀看神氣家族節目，不但有各種人生智慧，也可以跟著太極門親善文化訪問團到世界各國去遊歷，不花錢、吸收新知又增廣見聞；拜疫情所賜，才能專心在家閱覽這些人生故事與風景，真是因禍得福又一舉數得。師父教導弟子要會善用時間，近期上班客人少，剛好利用這個空檔，學習更多Photoshop的相片編修技巧，提升自己專業技能；且平時都要等到年節才會大掃除，趁這時在家就可來整理家務，一點一點打掃整潔，輕鬆當個優雅家政婦！

　　我的師父總是不斷的叮囑弟子們要每天早晚練氣養生，提高自身的免疫力，透過打坐更能沉澱心靈，隨時檢視自己，在日常生活如何做好防疫，身體力行。除此，更提醒弟子「三不五多」的防疫口訣，保持好心情，｢不生氣、不憂慮、不緊張」；維持生活好習慣，「多洗手、多喝溫水、多運動、多歡喜、多防範」。只要養成習慣，有所準備就能心安不慌亂，遇事才能更安穩妥當處理。

　　雖然全球疫情還未結束，但我讓自己養成好的防疫生活模式，時時讓自己保持好心情以提升免疫力，相信在生理與心理都充分的準備下，必能順利地通過疫情的考驗。