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孔子說50知天命,你「知」了多少?

    2022-05-23
 

所謂:「你不理財,財不理你。」健康也是,「你不理健康,健康不理你。」要預防勝於治療。
  孔子曾說:「50知天命」,你「知」了多少呢?所謂30而立,邁入30歲之後,人的生理機能便逐漸走下坡,50到59歲進入衰老的年齡區間,年過半百,身體及心理多少都會因為老化而產生一些變化,你準備好接受50歲後的人生了嗎?

  在神氣家族練功多年的中醫診所院長沈睦森醫師提到,病人問保養要何時開始?醫師回答:「當下!」所謂:「你不理財,財不理你。」健康也是,「你不理健康,健康不理你。」不要老得太快,明白得太晚,要預防勝於治療。

  沈睦森醫師提醒50歲後的保養,要注意筋骨柔軟,氣血通暢。黃帝內經提到,正氣存內邪不可干,尤其在疫情期間,氣血足百病除。身心健康尤其要注意情緒的平衡很重要,世界衛生組織統計90%的疾病跟情緒有關,負面情緒會讓免疫系統變弱,因此要有快樂的習慣,凡事往好處想。

  身體老化是必經過程,也許會帶來生活上的一些困擾及不便,聽完沈睦森醫師精彩的分享,50後的人生其實也可以過得健康又快樂!

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