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輕鬆防疫免煩惱

    2022-06-11
 

黃元惠醫師分享「三不五多」與「六絕招」 的防疫妙方,希望對這波疫情防範有所幫助,每個人保持心情愉快,正向的思考,幫助自己和家人一起度過這次的難關。
  自從四月份開始,台灣啟動與病毒共存的防疫措施,染疫及死亡人數急遽攀升,造成人心惶惶,到底該怎麼防疫,才能躲過這波疫情?6月11日「桐花故鄉戀山城」系列線上節目,特別邀請臺大醫院新竹分院小兒外科主治醫師黃元惠醫師,告訴大家如何輕鬆防疫免煩惱

  黃元惠提到,台灣在5月以後,每天確診的人數幾乎高達8萬到9萬人,讓大家憂心不曉得什麼時候自己也會確診,事實上大家不用太擔心,最主要是國家的指揮中心已經決定開放台灣的環境與病毒共存。根據現有的數據,估計到6月會達到感染的高峰點,之後會逐漸下降,估計9月以後,大家就可以逐漸恢復正常的生活形態,不用再擔心每天確診人數這麼多,也不用有這麼大的心理壓力。大家只要做好防疫措施,其餘則是依照CDC的建議,輕症透過視訊問診在家自理,遵照醫師指示服藥,如果很不舒服,就要提高警覺,儘速就醫。居家防疫物品適量而為,因為不是全面封城,沒有染疫的人還是可以外出採買物品,不需要在家囤積過多糧食。

  既然遲早會被感染,要如何做好自己的防護措施?黃元惠說:「當然打疫苗是一個最好的選擇,除此之外,還需要注意個人的健康保護,重點就是養成良好的防疫習慣,勤洗手、戴口罩,保持正面思考,不生氣、不憂慮,不緊張才能提升免疫力,這是在後疫情時代,與病毒共存最重要的事情。最重要的是有正向的思考和歡喜的能量,可以讓我們的免疫力保持最佳狀態,即使被感染也不用太擔心會變成中重症或重症。」

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