宅女變身記

　　我是家中七個兄弟姊妹的老么，從小膽子就很小，也不愛說話，總是躲在大人身後，怕做事、怕挨罵，都用哭來逃避問題。媽媽常常生氣地說我是木頭人，不但沒有笑容，連問我話也不回答。生活上大大小小的事，都靠父母打理，甚至上高中時，媽媽叫我去買瓶醬油，我也不會。

　　進入郵局工作後，面對同事和客戶，我總是表情僵硬、口氣強硬，只會悶頭做自己的事，所以常被投訴，都靠同事幫我收拾爛攤子。同事長年收我的爛攤子可能太累了，申請調走；我一想到靠山即將離去，自己既不會打電腦，又找不到救兵，緊張得每天睡不好，半年內爆瘦到只剩42公斤，真想乾脆辭職算了。還好及時遇到貴人，一位來寄信的民眾看我氣色不好，跟我說練氣功運氣會變好，我覺得自己非常需要好運氣，便在他的推薦下到太極門練功。

　　透過每天早晚規律的練功，我慢慢較能放鬆，不會胡思亂想；練功半年多，睡眠品質明顯改善了，體重也逐漸增加，現在已在正常體重範圍。每次到道館總是看到笑臉迎人的師兄師姊，耳濡目染下，我也開始學會笑，在師兄、師姊的鼓勵下，還勇敢上台分享練功的心得，這才是最神奇的功夫。

　　我把這樣的功夫運用在工作上，效果驚人！每天早上練完功，出門前我會對著鏡子笑一笑，上班時就有好心情，可以勇敢地看著客人，靜心聽他們吐吐怨氣。以前被客人投訴就腦袋一片空白，一句話都說不出來，只會愣在那兒，甚至把事情弄僵，最後還要寫報告賠不是。入門練功後，我謹記師父的叮嚀「客氣好言結善緣」，遇到態度強硬的客人，就嗲聲細氣笑笑地拜託他不要為難我；要我代為書寫提款單的，我就走出櫃檯找一位善心美女幫他寫。有些客人不甩我這一套，我就請長官出來幫忙解決，從此再也沒有被投訴了。

　　有一次參加一個訓練課程，講師是我的主管，他要我下午上課前帶動一下提振大家精神，我想到每次練功前，師姊帶我們拉筋的幾個動作，七、八分鐘做完，全身舒暢，心裡就很篤定。下午便落落大方的上台向大家問好，請大家跟我做，我喊前八拍，大家喊後八拍，圓滿完成任務。隔天到館裡練功時，我開心地跟師兄師姊分享自己新的突破，還帶大家唱一首歌，這是我第一次在台上唱歌；連著兩天突破自己，印象特別深刻。現在去看牙醫時，我還會跟醫師與護士說，最近學了一首好聽的歌，等一下唱給你們聽；看完牙齒他們真的就坐下來聽我唱歌，享受難得的下午茶時光，自己也唱得很開心。

　　在太極門練功近10年，我心花開、心眼開，越來越放得開，樂於自娛娛人。最近我退休了，有更多機會參與太極門各項公益活動，日子過得既精彩又充實，真的很感謝太極門改變了我的人生！