受災者變付出者

　　我從事媒體工作，2020年才移民到美國，感覺新的人生要重新開始了，但沒想到就在一個多月之後，竟發生了COVID-19的疫情。自三月爆發，紐約確診人數是每天不斷的增加，所以醫療體系措手不及，第一線醫療人員口罩嚴重不足，整個國家陷入緊急狀態，引發全民恐慌。三月中州政府就開始宣布居家避疫，所以大部分人就開始在家裡工作，過去在尖峰時段一定大塞車的紐約高速公路，車流量只剩下百分之二十不到，這是過去紐約除了911之外，從來沒有看過的景像。

　　身為媒體工作者，我必須出門採訪、蒐集第一線資料，幸好在太極門練功多年，師父在2003年SARS爆發時特別編撰「防疫保健手冊」，強調「三不」：不生氣、不憂慮、不緊張，以及「五多」：多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範。所以我每天出門採訪時，盡可能戴兩層口罩、戴手套、戴眼鏡、頭髮會綁起來，儘量減少接觸面積，同時穿上一次性的雨衣做好萬全的防護，每次回到家，一定把所有東西丟在門口，做完整的消毒後才進家門。

　　因為先生跟我分別擔任攝影和文字記者，工作型態同時曝露在危險的狀態下，很可能會把病毒帶回給孩子，所以在防疫過程中，我們養成了不少好習慣，例如：回到家與吃飯前後一定會洗手，過去常常喜歡揉眼睛、摸鼻子，因為戴口罩之故，反而改掉這些壞習慣。以前到了春天花粉季，會咳嗽，今年因為防疫做得好，症狀都沒有了。

　　移民到美國後，原本想開始找工作，結果一場疫情打亂了所有計畫，許多公司行號不僅暫停營業，甚至裁員的都有，更別說要徵人了。遇到這種狀況難免灰心喪氣，還好師父平時教導弟子們遇到困難時要轉念，也許壞事不壞，於是我嘗試轉換心境，想想，至少先生有工作，我們也有地方可以住，而不能外出反而減少消費，讓生活更簡單。果然危機就是轉機，後來工作機會竟主動找上門——之前在台灣的公司，因為紐約疫情嚴重，需要我在當地採訪新聞與製作節目，雖然外出採訪相對危險，但這份工作讓我能蒐集到最新的資料，做出正確報導並安撫人心，不只是工作更是在做好事啊！

　　此外，師父也提醒；愈是人心恐慌時刻，人與人之間愈需要彼此關懷與幫忙，我便開始主動關懷獨居長者，或是比較緊張的長輩，他們不敢出門，買東西也不方便，我們就主動打電話詢問他們是否須要幫忙，反正我每天都要出門了。當我可以去幫助別人、照顧別人的時候，反而忘記了自己也是受難者，也因此從受災者(survivor)，變成付出者(supporter)角色，意外創造出快樂與利他的價值感。此外，工作中很多重要的報導，將成為歷史的見證，也都是非常寶貴的學習與體會。

　　目前世界各國疫情依然嚴峻，邀請大家共同響應聯合國「國際良心日」連署，希望人人每天靜心省思，遵循良心的指引，並激勵世人善待環境，善待彼此，凝聚良心善行，疫情早日結束。http://www.aneoc.org/zh/endorse-idoc　，大家一起連署做好事，讓善的能量產生蝴蝶效應。