越改，快樂指數越高

　　早期一張健保卡有6格，我曾在兩年內用了16張健保卡，上面蓋了96個章。那一段出入醫院頻繁的日子，至今想起來仍心有餘悸。

　　十八年前元旦，我嫁入夫家時家中充滿一片喜氣，不料甫過完年，小叔卻因車禍往生，想到上一刻還有說有笑的人就這麼突然離開人世，令我非常震驚，對生命的迷惘讓我每天失魂落魄，滿腦子想我會不會得癌症？對死亡極度恐懼，迫使我去醫院不斷的做檢查。

　　兩年內，我照過兩次胃鏡，兩次大腸鏡，醫生說我大腸照到三分之二節沒問題，我還是不放心的問：還有三分之一節呢？醫生很無奈的說，妳去大醫院吧！我真的獨自前往大醫院接受連醫生都覺得不需要做的檢查。又有一次，我懷疑得了腦瘤，醫生初步診斷不是，先生勸我放心啦！我仍堅持自費做檢查，結果檢查出來沒有病，六千元就沒了，先生氣得質問，為什麼非得要檢查？我告訴他：六千元買心安嘛！

　　回想當時，雖然做檢查需忍受身體的苦和害怕，但沒有比面對未知的恐慌來得煎熬。後來我曾用三個月的時間花了六萬元參加心靈成長課程，也想藉由宗教信仰求得心情的平靜，可是始終無法完全解除我心中的疑慮，直到在太極門練功多年的舅媽推薦我進入神氣家族修練氣功，總是焦慮不安的我才終於找到安心的所在。

　　記得第一次踏進太極門，就感受到歡喜祥和的氣氛。之後師兄師姊常找我到會館談心，我把心裡的垃圾通通倒出來，同時補充了正向能量，漸漸我的心不再害怕；又發現師兄師姊發自內心的快樂，是透過關懷他人、分享助人實做來的，我也想找到快樂的心，於是開始學習關心周遭的人，無形中關注自己身體的問題慢慢縮小了，漸漸發現自己有笑容，愈來愈快樂。

　　我常會因態度不好或說錯話而自責，師父告訴我，犯錯不可恥，不會反省才可恥，因此我學習真心面對問題，譬如我對孩子非常掌控，期待他們照我的方式，親子關係常處在緊繃狀態，但當我允許孩子有犯錯的空間，拿掉對孩子高度期待的框架時，彼此的心都放輕鬆了，親子關係變得和諧；和婆婆相處有意見不合或不開心時，轉個心念想，婆婆年輕時每天做美髮工作12小時，清晨3、4點還要賣魚養鰻，等我生了小孩後，為了兩個孫子還自己養雞，用心料理食材，生病時細心照顧，看到真的很感謝婆婆為這個家的付出。

　　我透過反省修改自己，慢慢的放下了執著，每改一下就開心一次，快樂指數也就越來越高了