充滿感恩的宅日子

　　我是高中職英文老師，5月底因新冠疫情急轉直下，全國各級學校宣布停課，進行線上教學。看到同事們很努力要在很短的時間內進入狀況，不僅增加2~3倍的備課時間，身心也要做很大調適，對教學還兼任行政的我也充滿挑戰。隨著疫情變化，解封的日子似乎不太樂觀。很多人對居家辦公逐漸感到不如想像中簡單，我卻適應得還不錯，才猛然驚覺原來這樣的防疫生活，我十年前就經歷過了！

　　在還沒進入太極門修練氣功前，因為生病，我曾經花了一整年的時間躲起來做治療，因為父母不希望我29歲就生病的事情眾所周知，所以除了醫院，幾乎一整年的生活動線只有一房兩廳，過著遵守固定ROUTINE的宅日子：戴口罩防病毒、網路遊戲、寫部落格、20分鐘電音亂舞跳到沒有大汗淋漓就不罷休、一天5餐大量補充蛋白質……活下去是我唯一的念頭。

　　現在這段居家防疫的日子，雖跟十年前躲起來治療時很像，不過心境倒是完全不同！當時對於未來充滿茫然與恐懼，每一次的門診就像面對閻羅王宣判，生死好像是一瞬間的事。很慶幸現在的我已經是太極門弟子，雖然面對病毒難免仍有不安與焦慮，但我心裡始終存在一股安定的力量，在這樣混亂的時刻裡更是彌足珍貴。這段時間透過練氣功提升自己的免疫力之外，師父殷切地關心，教導我們實踐防疫「三不五多」與「六絕招」。其中「三不」是不緊張、不憂慮與不生氣，「六絕招」則是勤洗手、戴口罩、保持安全社交距離、避免觸碰眼睛口鼻、做好呼吸運動提升肺活量與維持正向思考，讓我身心都可以一直保持著不錯的狀態。

　　能平安度過這十年，心中只有感恩。回想當年的我怎麼能想得到，會因為入門練功，遇到當時不嫌棄我生病且身形又肥胖的另一半？也無法想像，病後的身體如何能有體力、能力順利考過教甄，擠進公立教師錄取率不到百分之一的門檻？更無法料到，婚後因卵巢萎縮幾乎被醫生判定是不孕的我，能在快40歲自然受孕地產下健康寶寶？一樣的宅生活卻是兩樣情，而今，居家辦公時伴隨著孩子的嘻鬧笑聲，讓人覺得生活還可以充滿希望與喜悅。
也許很多人以為太極門就只是練健康，但我入門後發現，師父教我們更多的是人生智慧，幫助我們通過許多考驗。很多生活中遇到的關卡都出在「心」，身體生病了，可以找醫生，但心生病了怎麼醫？練功十年，師父教我「心的功夫」，讓我在修身養性的過程中察覺原來自己會生病也是其來有自，外在壓力讓內心失衡，自我要求太高，過於追求完美不知道怎麼自我原諒，才是真正導致當年生病的原因。當我為真正的病源，做了「解碼」，這十年的回診追蹤才能一路穩定順利。

　　雖然疫情讓人生活模式有所改變，有些許不方便，但每每想起自己因為曾把握機緣加入神氣家族而獲得眼前這麼多幸福美滿，即使是宅在家裡，內心也是充滿感恩地過日子。