突破不可能

　　從小，我的父母每天辛苦工作，沒時間照顧孩子，雖然我排行老么，並沒有因此得到更多的寵愛。我很爭氣，不想增加父母的負擔，所以我暗自決定：不管做任何事，包括讀書、工作，一定要負責，絕不讓父母擔心。

　　由於對自我要求過於嚴格，孩童時期，比較木訥安靜、沈默寡言，這些個性並沒有隨著年紀的增長而有所突破。因為我不擅於表達，跟同事沒有交集，每天只知埋頭苦幹默默工作；人家看我，好似沉穩懂事，而且遇到工作壓力，也從不喊苦。因此我的人生看似一帆風順，但實際上內心卻是苦不堪言，我經常睡不好，心裡非常不快樂，頭痛、失眠，肩頸更是緊得不得了，這些症狀困擾了我很久，心裡感到很惶恐，也很害怕。直至結婚後，情況依舊一樣糟。我因為怕家人擔心，所以不敢讓太太知道我的狀況，在家裡也越來越聽不到我的聲音，造成夫妻溝通出了問題，家庭生活氣氛變了樣，內心一直覺得很對不起家人。

　　一位同事看到我的狀況，好意地說要帶我到一個不錯的地方看看。當我一踏入道館後，未曾謀面的師兄、師姊們竟能敞開心胸與我分享自身經歷，鼓勵我要勇敢說出來，面對它、處理它，當下內心是非常感動的，他們也很自然真誠的跟我們分享，在太極門學到的人生智慧，如何幫助他們蛻變成長，以及得到的快樂。來幾次道館後，漸漸的我把內心承受的工作壓力一點一滴說出來，心舒服了，整個心情變得雀躍、歡喜。道館給我的感覺好舒服，讓我緊繃的心在不知不覺中放鬆開來，於是和太太商量後，決定夫妻倆一起入門，一起練氣養生、修改脾氣，讓自己變得更輕鬆自在。

　　入門練功後，我也慢慢體會到，練氣首要保持鬆、靜、自然，尤其是歡喜心，我試著慢慢調整自己，發現氣穩定了，心的起伏就不再那麼大。當我情緒穩定，心情也變好，頭痛次數越來越少，也改善了睡眠品質；更棒的是我的肩頸，也不再那麼僵緊了。後來，遇到工作瓶頸或不如意的事，就會回想 師父的話：「凡事要正向思考」，就會鼓勵自己要保持好心念，不可讓自己墜入負面情緒，學會放下心中執著，不讓煩惱越陷越深。我的個性原本就安靜靦腆， 師父說：「要學習修改自己，戒掉壞習慣。」想想自己過度壓抑自己，造成家人誤解而不舒服，我該修改自己的脾氣，有事情學著講出來；家人慢慢能夠理解我的想法後，家裡的氣氛不再是“硬梆梆”的。尤其 師父曾提醒「愛，是要用心去感受」，回想結婚至今，太太也因著我的關係，吃了不少苦頭，真的很感謝她一路辛苦陪伴我走過來，以前沒勇氣對太太表達愛意，但現在我變勇敢了，我說出「老婆，我愛妳！」。

　　透過師父引導及師兄姊的幫忙，我開朗了許多，更明白，不管遇到任何事，都要正向思考，往好處想，壞事也不壞，碰到危機也是轉機！如今，我真的突破不可能了。