找回健康的對應之道

　　結石一直是我身體最大的困擾，也因為結石，讓我不得已躺上手術台做手術。

　　當察覺身體有異樣時，我右邊的輸尿管已經被結石給塞住，且右腎因被石子堵塞，根本就沒有尿液下來，在Ｘ光片及超音波的對照之下，看出我的右腎腫脹得很嚴重，處理了幾次，卻又反覆結石，甚至身體裡面還放置了一條雙Ｊ導管，這種侵入式的治療也讓我的行動有如老人家一樣緩慢，因為動作太大容易內出血產生血尿，讓我困擾不已。

　　有一次又來一陣不舒服，噁心想吐，想必又是結石，到醫院直接做顯影檢查，當Ｘ光片放在燈箱看時，醫生｢哇｣了一聲說：「腎臟怎麼像開了花一樣？」我也被嚇呆了，醫生解釋原因，是尿管阻塞讓腎臟壁的小管子腫脹起來。醫生叮嚀我，除了吃藥外就是要多運動，也要注意飲食，還有多喝水，以及什麼能吃什麼不能吃等等。

　　我在太極門修練氣功，我的師父常提醒我們平日多喝水、多練功，然而人總是健忘與懶惰，當身體受苦的時候也正是在警告自己要改變，才會認真練起功來。有幾次當結石掉下來卡在輸尿管時，我深知功法的效用，就更認真的勤練功，一段時間之後，還真的把卡在輸尿管的結石給拍了下來，當管道暢通後身體就不痛了。原來中醫說「痛則不通，通則不痛」的道理，是如此切身之痛且讓我有感。

　　養生之道說容易，然是否鞭策自己去確實執行？這才是身體健康與否的關鍵。為了自己的身體健康著想，我想改變，也剛好有機會，我放棄了在化工廠22年的輪班生活重新來過，藉著在太極門練氣功修身養性，讓自己的身心重新調整，慢慢地恢復活力。

　　有結石的病史當然還是容易再結石，但我現在的想法是，就算結石再復發，但只要在不影響身體健康的情況下，就學著與它共存。現在結石對我而言這已經不是很大的問題，關鍵就是靠平日的練功調養與注意生活作息。有病當然要去看醫生，但是若有好的養生方法，做好預防醫學，不用吃藥、不用動手術那不是更好嗎！？