健康人生一路發

　　我退伍之後第一個工作，是須要全省南北跑的接洽工程業務。那時的十大建設創造了很多工作機會，我除了跑工程公司協助繪製工程設計圖，還得鑽進各大化工廠接觸刺鼻味的藥液，本來生性羞澀，也算是宅男一族，為了生活硬著頭皮，個性不得不大方起來；但是鼻塞、打噴嚏、流鼻水、咳嗽及嚴重的支氣管過敏的毛病長期困擾著我。

　　四十歲時，因為良妻推薦，進入太極門拜師練功。練功前我常因過敏性鼻炎發作，睡覺時會鼻塞，不能呼吸而無法躺著睡覺，必須拿枕頭靠著背，才會比較舒暢而入睡。每天早上起床後噴嚏打不停、鼻水直流，衛生紙用得很兇，而且睡眠品質不好；隔天，若須要長途開車還會打瞌睡，可說是危險駕駛。為了克服打瞌睡問題，我習慣在高速公路開快車，讓自己精神比較緊張；還好，以前車子沒有現在多，但現在回想起來，知道那真是大錯特錯的危險行為！進入神氣家族後，我每天都勤於練功，常常練到汗流浹背，這樣大約過了五個月左右，過敏性鼻炎竟不知不覺好起來了，也讓我們家省下一筆衛生紙費用。勤練功讓我的體質改善，原先那些困擾我的諸多毛病，迄今幾乎沒有再犯。

　　入門練功除了獲得身體健康之外，師父常提醒我們要正面思考，一切往好的方面想，這對我幫助很大。最明顯的例子是我練功後心寬鬆多了，當然食慾好身體不斷的橫向發展，體重也直線上升，這是我家傳的體型，但總是被譏笑著，剛開始不太能適應別人異樣的眼光，自己也不喜歡變成這樣子。在一次相處的機會裡，師父對我說，釋迦牟尼佛像不也是胖胖的，彌勒佛也很胖啊！

　　真是一語敲醒夢中人！雖然體型福泰了一點，但我的體力可不差，爬山雖然負荷大些，會比較喘而已，我照樣攻頂！爬黃山時是一山過一山，四天三夜的時間也沒有回頭路可走，這樣的情況下也克服了；張家界天門山也去了，四川稻城亞丁海拔4700公尺以上，也為自己創下了紀錄。今年西藏之行海拔超過5020公尺，在紀念碑旁留下歷史見證，搭乘青藏鐵路上的22小時也都沒有不適，在87%都在4000公尺以上的地形上走動也都無礙，食慾還是很好，卻是又胖了兩、三公斤回來。

　　在太極門裡，師父教導善心、善念和善行，隨時保有一顆向善向上向好的心，讓我真心學習，心靈變得很踏實。現在的我，已屆退休之齡，我沒有因為退休而心靈空虛，我更應證了練氣養生的重要，有健康的身體，又有平和良善的心境，才可享受美好的人生。