讓心情飛起來

　　進入太極門練功即將屆滿一年，在剛練功的前半年，我覺得自己並沒什麼改變，後來因為師兄姊的鼓勵進而多參加道館的活動，也在太極門五十週年慶的活動中聽到了師父的開示，才發覺自己練功近一年，其實許多的思想或習慣已在無形中慢慢改變，只是不自知。

　　回想入門時師父跟我說：「做什麼事情都要勇敢！」我一直把這句話放在心裡，但都沒有做到，我應該要嘗試改變這樣的狀況。後來師姊邀請我在館慶的活動中cosplay美少女戰士，表演上菜秀，炒熱氣氛。我勇敢的接受挑戰，站出去了，也成功完成任務。完成任務後我開心的上台分享心得，因為我告訴自己：要訓練自己的膽量，每上台一次就是突破一次，要學會勇敢。

　　以前的我很在意別人對我的看法，所以很沒自信，只要聽到不好的評價與批評就退縮，到後來變得很膽小又不快樂。就算有人說我很好、很棒，我都會覺得「是真的嗎？」總是抱著懷疑的心態去看待別人的稱讚。因為這樣，在工作上遇到了很多事情，回家跟父母抱怨，但抱怨後問題還是沒解決。每天都要帶著不安與不開心去工作，心情一天比一天糟糕，最後選擇了離職。雖然離職了，但先前的工作壓力不僅讓自己因為食道逆流導致健康亮起紅燈，心情也一直快樂不起來。直到一次偶然的機會下，爸媽的友人帶著爸媽和我來到了太極門，並推薦我們入門練功。

　　進入了太極門後，我在新公司中繼續努力工作，重新出發後覺得自己好像沒什麼改變——那種遇到事情就退縮的問題依然存在。有一天我就靜下心想想自己的問題點在哪裡？最後我發現「沒自信」是我最大的問題，我告訴自己一定要勇敢去改變，如果沒有改變，我永遠都會不快樂的。但要如何改變呢？靜下心回想師兄姊的鼓勵與多次聆聽道館精心安排的講座，還有師父的開示，讓我慢慢找到了方向。

　　找到方向，我告訴自己：我要跨出去才有機會改變，當我的心這樣想，態度也變得積極，我發現自己慢慢在進步。在工作上遇到困難可以冷靜處理、解決問題；遇到不懂的問題就問，不再害怕發問；也不要在意別人怎麼看我，只要是對的就去做，面子沒有那麼重要。其實改變自己、放過自己，就會發現快樂真的隨時就在身邊。

　　我很喜歡師父說的一句話「相信快樂」，快樂也是要學習的，所以要相信。未來還有許多事等著我去挑戰，我相信我可以一一的克服。雖然，我還在學習，有時候遇到事情可能無法冷靜，但事後的反省也會讓自己更進步。當然，最重要的是有一個好的環境提醒我要改變自己，讓自己充滿能量去完成每件事。

　　我喜歡去道館，因為這個大家庭裡面有太多人生智慧可以學習；因為這裡有種神奇的力量會讓我笑容滿面，心情就會莫名的飛揚起來，我想這就是所謂的「好磁場」！