親愛的，我把煮飯變開心了

　　「好好喔！都不用煮飯。」這是過去同事常常跟我說的話。我今年50歲了，生長在一個傳統的家庭，爸爸、媽媽、姊姊和哥哥都很照顧我，身為老么的我只要乖乖的讀書，什麼事都不用做，久而久之我便習慣依賴他們。結婚生子後也是如此，雖然生了三個兒子，還是每天回媽媽家吃飯甚至帶便當，總覺得可以永遠當個依賴媽媽的小女兒。直到三年前媽媽白內障開刀，術後恢復期較長而且不能烹煮食物，我終於要面對現實，開始打理全家人的三餐了。

　　我是個怕挑戰又沒自信的人，能閃就閃、能躲就躲，因此遇到一定要面對卻沒把握的事會非常焦慮；以前光努力上班、照顧小孩和做家事就覺得分身乏術了，現在還要煮飯讓我很不開心。當我使出渾身解數、手忙腳亂、揮汗如雨的在廚房奮鬥時，老公和孩子們卻在看電視、滑手機，就覺得一肚子火，好不容易煮好了，廚房卻一片狼藉、亂七八糟，讓我更覺得自己的無能，飯也吃不下了。

　　直到有一天我去道館聽人生智慧講座，有位師姊分享她每天辛苦煮飯，老公不但沒有表示感謝，態度也不好，有時候還不吃，讓她心裡很鬱悶，後來因在道館常聽師兄姊的生活智慧分享才慢慢學會轉念，師父說「『親』人的親是『辛+見』就是能看見彼此的辛苦。」於是她覺得老公態度差應該是上班太累所以笑不出來，因此她換個想法：認真煮好吃的是為自己，因為愛老公所以一起分享美好的食物，當老公心情不好就關心他，如果自己須要協助就客氣好言的請老公幫忙，想法改變、態度轉變，連家裡的氣氛也更溫暖。這位師姊的真情分享讓我很感動，也影響我試著去做改變。

　　師父要我們把生活中的各種挑戰，都當作是遊戲過關，勇敢面對，想辦法一關一關過；轉念之後，我發現煮飯也能凝聚家人的情感，有時候真的忙不過來，就請老公協助，或者是讓小孩子幫忙揀菜，也嘗試把心裡的感謝說出來：「哇！老公你魚煎得真漂亮，上次我還煎散掉了。有你真好！」所謂熟能生巧，現在我能一邊煮、一邊順手整理，煮好了廚房還能很整齊。師父教導我「心的功夫」，讓我體會到被家人需要也是一種幸福，讓我能心平氣和的煮飯，不想煮就去外面買，全家人更健康更快樂。

　　回想當初明智的抉擇，進入太極門練氣功，不但得到健康，更能時時平穩自己的情緒，師兄姊的分享使我能靜心思考如何克服人生的各種挑戰，學習運用同理心、感恩心來經營家人間的情感，學習彼此的優點，先生和孩子們還會幫忙，跟我一起分擔家務，讓我們變得比以前更親密。感恩身邊的很多貴人，幫助我學習成長，50歲的我終於可以真正獨立，讓我母親鬆一口氣——小女兒終於長大了！