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太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

放下心中的大石頭

林文棟    2018-01-01
 

太極門弟子林文棟經歷前後二次腎結石病痛,沒想到透過天天扎實練功竟自行排出沉積體內多年的腎結石,讓他感受到唯有健康才是真正寶。
  前些時日,見到一位朋友臉色凝重心事重重,經他人再三詢問之後終於啟口說:「我最近上廁所小便時發現顏色異常,就醫診斷為腎結石,有時痛起來真的是受不了,讓我相當煩惱……。」聽他一字一字娓娓描述病痛時,不禁令我想起自己亦曾遭受如此折磨。

  20多年前,因親友引薦至太極門練氣功,當時我年輕力壯,喜好游泳及慢跑等各項運動,自認為激烈競賽才是男人所追求的運動天堂,根本無視太極門教導的柔和養生動作,練起功來是一日捕魚三天曬網,有練跟沒練都一樣。

  約在2000年前後,發覺尿液顏色比起以往還要深,似乎略帶紅色血液,且兩旁腰部範圍經常無故痠痛,有時痛到直冒冷汗,至醫院檢查發現有腎結石,其中最大約有0.7公分,於是同意進行體外碎石,雖過程中有注射麻醉藥劑,但仍讓身體相當不舒服。原以為可以自此高枕無憂,但事與願違,結石症狀仍無改善,甚至尿液之中除有泡沫異常現象之外,還滲有白色濁物,像是台語所說的「白濁」。

  我於初任派出所所長期間,經常一早起床後就忙於開會及各項勤務,直至隔夜凌晨過後才有時間休息,有時不禁自問:「我到底在忙什麼?為何會如此疲憊?」再加上排尿不順及血尿、結石折磨,在此身心俱疲之下,忽然想起師父對弟子每天要多加練功提醒話語,以及師兄師姊練功後身心改善的心得分享,讓我開始重視練功的重要,並從每次練功之中逐漸感受到「鬆、靜、自然」,此舒適感讓我越練越起勁。

  經過一段時日扎實練功後,發覺尿液之中的泡泡及白色濁物幾乎不曾再見,在好奇心驅使之下,再度回醫院檢查。一週後,醫生看著報告書及X光片說:「你的腎功能每一項檢查都符合正常值,不過,腎臟裡仍有多顆結石,其中最大顆的約0.7公分,會痛嗎?」我回答:「不會,腰部僅是有痠痠的感覺。」醫生告訴我說:「共生!就是暫時不理會它,每半年回醫院檢查,平時在家多注意即可,如有異狀立即回醫院。」此話一落,心中大石也隨之消失,因為體外震石對我來說是一場夢魘。

  兩年前4月初某日早上執行專案勤務時,正急於出勤卻因排尿不順頻頻上廁所,糟糕的是每次僅排出少量尿液,雖習以為常且不以為意,但這次膀胱積尿感覺卻比以往更為痛苦難受。經多次努力嘗試後一道瀑布乍現,剎那間身體感覺輕鬆起來,因察覺有異物排出,拾起一看,竟是沉積在腎臟裡與我共生至少6年以上的腎結石。看著排出的結石,內心是滿滿的感恩——感恩師父教我養生氣功、感恩師兄師姊彼此鼓勵提醒多練功,也感恩自己持續不輟勤練功。

  如今看到朋友深受病痛折磨,回想當初皆因個人怠惰莫視養生之法,慘遭折磨之苦,經歷前後二次腎結石病痛,體悟到練功對身體竟有如此迥然不同、相差懸殊感受,自從天天歡喜練功後,沒想到結石反而自行排出,感受到唯有健康才是真正寶。

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