遇見更好的自己

　　30歳那年，在我急電「119」送爸爸去醫院急診的那刻起，展開了我將近24年照顧生病父母的日子！爸爸的中風，造成媽媽驟然的傷痛壓力，兩個月後媽媽也得了憂鬱症！為博母親展歡顏，我常使出渾身解術展現「綵衣娛親」的戲碼。有一次頂著大太陽陪兩老散歩，媽媽轉頭問我說：「我看起來好像比較瘦耶！」我説：「多努力散步及運動當然會瘦啊！」這時看到一群麻雀在閒逛，我突然跺腳，這群鳥兒驚訝飛起，媽媽問：「幹麼嚇牠們呢！」我說：「幫牠們減肥啊！」這時，媽媽終於露出如陽光般的笑容。

　　但母親因為憂鬱症，情緒不穩定，常無預警地在家中生氣或是掉眼淚，我的內心常不斷湧現對老天爺傾訴的各種話語，祈求老天爺多幫我一點，給媽媽一個好心情，或讓媽媽每一天都有燦爛的微笑，但卻往往事與願違。

　　有一天驚覺壓力大到身體與心理好像再也無法負荷，讓我感到墮入無盡的深淵般極度無助，高漲的負面情緒讓我幾乎喘不過氣來。很慶幸，老天爺及時為我開了一扇窗，隔不久，經朋友推薦，我來到太極門這個大家庭，經過半年多的時間，在師父的教誨及常跟師兄姊談心分享的過程中，我終於學會慢慢打開自己的心房，我不再老是流著傷心的眼淚，並懂得用積極樂觀的態度，迎接每一天的挑戰。

　　隨著「氣轉、運轉、好運來」，再加上姐姐有一起分擔照顧父母的責任，我們彼此合作無間，這也讓自己有了喘息的空間。在這段時間把自己的身心調整到最佳的狀態，心有餘力之下，我也參與了道館的許多活動，還可以跟師兄姊一起做好事，不論是宣揚愛與和平的理念，或參加志工行列，我發現其實在幫助人的過程中獲得最多的是自己，每天總有用不完滿滿的好能量！

　　過去由於大部分時間都在照顧父母，身心一直處於緊繃狀態，在父母往生後，才發現自己好像失去生活重心，於是我開始學習如何去愛自己，放輕鬆過生活，並靜下心來審視自己接下來的生活該如何過。之後，我開始接觸種子盆栽、手作料理，並養成良好的運動習慣，這時我才發現原來我的人生也可以這麼輕鬆自在。

　　「歡喜做甘願受」是盡心照顧父母多年來我內心最大的感受與收穫，往正面的角度去想，也許是我和父母結的緣最深，才讓我能在這輩子努力報恩。當父母往生後，回首這長達24年的日子彷彿昨日，我理直氣壯且昂首挺胸地對自己說，我沒有給自己留下任何遺憾！現在的我更珍惜身邊的家人及朋友，這一切都要感恩有太極門，才能讓我重新遇見更好的自己！