home

第一線護理師傳授你防範新冠肺炎的好撇步

    2020-04-18
 

身處第一線的護理師吳雅華建議,害怕、緊張、憂慮無濟於事,惟有靜心,不生氣、不憂慮、不緊張,才能強化免疫系統的防禦能力,對抗無所不在的病毒。
  新冠肺炎在世界各地快速傳播,確診人數已破百萬,人人聞之色變;身處第一線的護理師吳雅華建議,害怕、緊張、憂慮無濟於事,惟有靜心,不生氣、不憂慮、不緊張才能強化免疫系統的防禦能力,對抗無所不在的病毒。

  吳雅華初任護理師時,工作繁重,既要照護病人又兼醫療服務,若遇到脾氣不好的醫師或患者,也會莫名其妙的挨罵,常搞得心情鬱悶,她在太極門練氣養生修心養性,曾聽到師父說「如果一直沈溺在被罵的情緒裡,本來只被罵一次,想了9次就是被罵了9次」,心念一轉,靜心思量,如果是自己做錯了被罵,就好好檢討,不要再犯相同的錯誤,如果不是,那也要體諒醫師的高壓力與患者的病苦。

  5年前吳雅華轉到手術室。在這高壓的工作環境,面對的是病患生死交關時刻,需時時刻刻保持專注,不得稍有疏忽,手術室裡的醫師、護理師、麻醉師都緊繃神經,兢兢業業完成每一次的手術,因此雅華在下班後,往往是精疲力竭,回到家後已是氣力放盡,常會先昏睡2-4小時,有時甚至會懷疑自己是不是也被麻醉了,連呼吸都費力;什麼事也不想做,只想宅在家裡耍廢。她驚覺不對,更加勤練在太極門所學到的呼吸、吐納之法,更隨時檢視自己,利用呼吸調整心情。當手術室內狀態緊繃時,自然產生一股穩定力量,讓自己可以保持在最佳狀態,協助手術順利進行。

  這次新冠肺炎病毒造成民眾恐慌,全世界籠罩在一股惶惶不安的氛圍中,吳雅華以她擔任護理師的經驗提出建議,以靜心自在取代驚恐慌亂;2018年吳雅華曾跟隨太極門親善文化訪問團拜訪北歐,深受挪威冰河湖的寧靜所震憾,感覺不到冰河的流動,卻能在大地刻劃出這麼美麗的痕跡,因而深深的體會到「靜」的力量。

  吳雅華感受到因疫情日趨嚴重,院方、醫師、患者及家屬緊張的心情更是溢於言表,她總能盡快讓自己心靜下來,帶著微笑主動關心,減緩緊張的氣氛。現今台灣有許多專業人士帶著我們一起抗疫,雖然也有一些民眾很恐慌,但是大家只要心安靜下來,好好的遵守防疫守則,隨時提醒自己做到不生氣、不憂慮、不緊張;多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜和多防範。每個人團結合作,謹慎防護,度過這一段黑暗的風暴,大家就能再度迎向黎明。

相關文章
台北國際會議中心點亮和平之光 全球21個太極門道館同步連線祈福傳愛

地球暖化、人心不古、戰亂一觸即發,愛與和平已是impossib...

擴大慶祝國際良心日

慶祝國際良心日,享譽國際的氣功武術文化團體太極門於4月6日在P...

感恩祈福鳴鐘儀典 鳳翔寰宇傳愛紀念音樂會

2024年3月3日下午,太極門於台北國際會議中心(TICC)舉...

太極門鳳翔寰宇紀念音樂會 環北道館同步點亮和平之光

太極門「鳳翔寰宇 點亮和平之光──感恩祈福紀念音樂會」,3月3...

向溫柔堅定、無私大愛的女性典範致敬 太極門武林世家和平願行

2024年3月3日太極門在台北國際會議中心舉辦「鳳翔寰宇 點亮...

核桃市歡慶龍年 太極門廣佈福氣

慶祝2024金龍年,南加州核桃市特別在2月17日於綠草如茵的S...

健康養生健康養生
財富贏家財富贏家
智慧人生智慧人生
快樂職場快樂職場
幸福關係幸福關係
熱門索引

健康 財富 智慧  快樂 幸福
婚姻 親子 家庭  職場 公益
文化 養生 藝術  命運 工作
脾氣 運氣 義工  成功 環保
人權 科技 老師  醫生 神氣
空姐 夫妻 婆媳