新手爸媽看過來 「BABY」防疫重點大公開

　　新型冠狀病毒來勢洶洶，世界各國皆緊急研擬各種防疫措施，以因應千變萬化的病毒侵襲，不僅成年人要注意被傳染的機率，剛出生的嬰幼兒，也須加緊戒備，避免被傳染的風險。任職於新生兒加護病房的資深護理師王雯靜提醒家長：「要避免帶嬰幼兒去人潮多的地方或密閉空間，如果不得已非去不可，也要幫孩子做好應有的防護。」

　　有30年嬰幼兒照護資歷的王雯靜提到，疫情期間新生兒照護的注意事項：一、如果家中有嬰幼兒，建議家庭成員若從外面返家後應先洗手或洗澡，換上乾淨衣服再接觸嬰幼兒。二、家中環境也要經常清潔消毒，尤其是玩具最容易被孩子放入口中；三、應盡量避免親吻嬰幼兒臉頰！她也特別指出，若家中有人有疑似，或確定有呼吸道症狀時，最好和嬰幼兒保持安全距離或隔開。

　　「2003年SARS期間，是台灣第一次面臨新型病毒肆虐，致死率高，症狀嚴重，疫情嚴峻。每天的氣功修練與呼吸的調整，讓我的身體免疫力與抵抗力有很大提升，對我的工作幫助很多。」王雯靜提起，當時自己在護理界服務已有九年多時間，進入太極門修習氣功將近八年，SARS疫情發生時，太極門掌門人洪道子博士將「三不五多」的防疫概念讓弟子們以及世人瞭解，其中的「不生氣、不憂慮、不緊張」，讓她時時提醒自己，常保歡喜正向能量，除了可以安定自心，也幫助了許多新手媽媽們。

　　「最重要的是要安媽媽們的心！」新生兒加護病房以照護出生早產兒、足月兒以及四個月以下的小寶貝為主，王雯靜指出，尤其是初次為人母的新手媽媽，如何讓媽媽與家屬放心，站在對方的立場想，溝通與耐性就變得非常重要。個性內向且不善言詞，過去也曾因為表達不佳而與同事發生爭執，讓自己受挫，王雯靜說：透過練氣養生，從呼吸吐納的規律，以及打坐靜心中，慢慢地學習安定自心、傾聽內心的聲音及修改自己的脾氣，學習對別人真心的微笑。當微笑變成習慣後，工作中自然能保持輕鬆愉快的心情，給予家屬善意回應，讓原本很緊張的爸媽們也能被她的笑容融化。

　　身為專業醫護人員，王雯靜也接收到來自親友的高度關切，並感受到此時更要以正向能量來安撫人心。她表示非常時期更需要民眾發揮自己的道德良心，大家應盡力配合政府的防疫腳步，要先照顧自己的身心健康，減少不必要的外出或旅遊，人多或密閉空間要戴口罩、勤洗手等，保護自己也保護別人，減少互相傳播的風險。「這次的疫情也是給每個人一個省思的機會。」她提到，為了減少疫情傳播，人類活動變少，反而讓地球環境有復甦喘息的機會，此時，大家應該深刻反思，是否為了經濟利益過度破壞自然環境，消耗地球資源。「肉眼看不見的病毒，就輕易的讓人類建立的社會經濟體崩潰，所以我們必須對大自然心存尊重與敬畏。」

　　目前新冠病毒仍持續在各國擴散與蔓延，醫護團隊以及政府單位的一系列措施與相關訊息，讓居住台灣的人們有了更多的安心與放心，王雯靜認為，此時此刻更要相互幫助與包容；因為疫情的關係，雖然大家必須保持距離、互相隔離，但「心」要更接近，彼此關懷與鼓勵，把自己照顧好，就是對醫護人員最大的支持。