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太極門氣功養生學會

Tai Ji Men Qigong Academy

守護銀髮族防疫「心」鑰 快樂陪伴是關鍵

    2020-06-11
 

過去惜言如金的碧真,在神氣家族裡感受到愛與溫暖,她修改自己的脾氣,學習關懷與分享,也學會反省自心。從事社會關懷工作中感受到年長者希望有被重視的幸福感,所以她學著傾聽,用同理心設身處地的為老人家著想,用愛陪伴找回幸福感。
  根據研究指出,70歲以上長者的新冠肺炎感染率、發病死亡率,是整體確診者的三倍,老年人在疫情中是受感染的高危險群。公共托老中心的社工蔡碧真表示,現在老年人的生活型態,很多都是獨居,或是跟自己的老伴住在一起,生活的場域不一樣,習慣使用的大眾傳播接收工具也不一樣,加上語言、聽力、視力、知識文化背景……等因素影響,很容易造成誤解而引起恐慌或誤會,因此必須轉譯訊息並引導長輩討論、聽聽他們的想法,才能確保長輩正確理解各項防疫資訊。

關懷零距離 防疫也要動一動
  病毒千變萬化,疫情瞬息萬變!蔡碧真提到,其實有些長輩不是不配合防疫作為,而是不知道應該如何配合。例如防疫初期管制口罩,偏鄉沒有藥局,長輩取得口罩不易,要領口罩必須搭一小時一班的公車或火車外出排隊,長輩覺得很費事,乾脆放棄。又如勤洗手這件事,長輩習慣雙手過一下水就算洗好了,這個時候就需要有工作人員從旁引導說明。「所以我們有一項很重要的工作,就是配合疫情,用長輩聽得懂的語法做正確的宣導與示範。」她進一步說明,各項防疫作為如果僅是照本宣科,基本上老人家是很難接受的,因為他們有生活已久的習慣,一定要逐步說明各項作為背後的原因和保護民眾的心意,這樣長輩明白了就會願意配合且落實,也比較不會擔心害怕。

  防疫期間,子女們都希望家中長輩盡量少出門,但如此一來,不僅活動量減少,長輩獨自在家也沒有人可以聊天說話,心情也會沉重、不快樂。「防疫期間反而需要讓老年人保持跟人群的接觸,尤其是接觸快樂的人事物,這樣他們的心情才會好,免疫力才不會下降。」篤信「快樂心情能提升身體免疫力」的蔡碧真,提醒子女可以經常透過電話或視訊與家中長者保持關懷聯繫,蔡碧真在疫情期間也特別加強到街頭巷尾關懷訪視獨居老人,如果有老人家散步到公托中心,她也會幫長輩量體溫、消毒雙手、量血壓、關心用藥情況和居家安全,其實只要戴上口罩、做好防疫措施,人與人的關懷依然可以零距離!

用愛陪伴 找回被重視的幸福感
  蔡碧真自曝以前是個惜言如金的人,只跟想聽她說話的人講話,不想浪費口水和力氣!如今卻從事一份非常需要耐心和熱情的社會關懷工作,會有這樣180度大轉變,是因為她在多年前進入太極門修心養性,在神氣家族裡感受到愛與溫暖,她也修改自己的脾氣,學習關懷與分享,也學會反省自心。「有許多長輩覺得自己年紀大了沒有用了,但我看到自己的父母親在銀髮階段才加入神氣家族練氣養生、找到人生的價值,因此在這份工作中,我也認為每位長輩都是家中的寶,也有各自的人生功課需要圓滿。」蔡碧真感受到許多年長者希望有被重視的幸福感,所以她學著傾聽,用同理心設身處地的為老人家著想,「就像我的師父洪道子博士教導我一樣,不厭其煩,我感受到被重視、被栽培,才有能力回饋。」

存好健康本 累積心靈財富與支持力
  「對人付出關懷自己會很快樂,另一種感受是無愧於心,盡力而為。」蔡碧真覺得,若是有長輩因此而受惠,會讓她更感踏實。在服務的過程中,她也遇到過各式各樣的狀況,例如:有的老人家懶得運動、不想按時吃藥,或是覺得年紀大了想自我放棄;也有的因為家庭關係冷淡或是不受子女重視、與家人沒有同住,縱使身體不舒服也無法及時就醫。看到這些案例,讓蔡碧真深刻體會到人生中有一群能互相關心的好朋友是多麼重要,她說,就像在太極門裡,師兄姊彼此正向支持,還有一套能隨時保護自己的養生功法,存好身心健康的本錢,與家人和諧相處保持幸福感,這就是最好的健康防護罩。

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