阿嬤的後空翻

　　我今年79歲，很多親友都說我不像年屆80歲的老人，因為他們看到我每天都是歡喜快樂的生活，走路輕快，講話的聲音清脆悅耳好聽，笑聲開朗，氣色紅潤，髮膚維持光澤及彈性，都很好奇地問我是怎麼做到的？我告訴他們，我是來太極門練氣功以後體質變好了，免疫力增強，身體變得健康，看起來自然神清氣爽。

　　其實我在56歲練功之前，身體出了些狀況，起先是五十肩雙手無法抬起梳頭髮，也無法反手扣釦子，手腕關節疼痛得無法提重物，另外我也時常嘴破、牙齦發炎，影響食慾，時常往牙科跑，真是苦不堪言！牙醫師發現我的狀況並不是口腔的問題，建議我到婦產科檢查，檢查出子宮、雙側卵巢長肌瘤，須同時摘除三個器官，想不到摘除後，每日仍然要服用一顆女性荷爾蒙來調整身體的不適，想到要長期服藥又擔心副作用，我總是心情不佳，老是生悶氣，使我的生活品質大打折扣。

　　幸好三兒子的孝心，引薦我和先生入門練氣養生，希望可以幫助媽媽解除病痛之苦，兒子的真心讓我感動。我很珍惜師父教我的功夫，除了認真的練功，也改掉愛生悶氣的壞習氣，真的練功不久，身體機能逐漸平衡，嘴破牙齦腫脹情形不再出現，也不再依賴藥物了，體質不但慢慢的變好，精神氣色也都越來越棒。有一天，我發覺我的手可以很自然的抬起來梳頭髮，我好高興，也由衷的感恩我的師父，因為恢復靈活健康的身體感覺真的太好了。當身體不再為病痛所苦，心情自然輕鬆愉快，也不再生悶氣了。

　　練功多年，也讓我的反應變敏捷，身手也更矯健。幾年前我單獨旅行歸來，正走在回家路上，身穿旗袍的我，左手挽著皮包，右手拿著旅行包，腳穿平底鞋，走著走著後方突然來了一輛二人雙載的機車，騎經我身邊時，後座的年輕人突然伸出手搶我的皮包，我本能的將拿皮包的左手向身體靠緊，當我快被歹徒向後拉倒的瞬間，不知哪來的力氣，身體竟然向後空翻滾一圈，雙手還好好的握著那兩個皮包，雙腳更是穩穩的站在地上，也許是歹徒從沒見過這樣的場面，倉皇的落跑了，慶幸的是自己也毫髮無傷，化險為夷，解除了一場「機車危機」。事後心想，還好我平時有練功的基礎。

　　我覺得人真的是要「活到老，學到老」，在神氣大家族，我打開自己的心，主動參與太極門合唱團、手語等的練習與展演，跟一群同齡的銀髮族師兄、師姊一起學習，不僅很快樂也增長見聞，所以我的生活天天都多采多姿。

　　現在，我家祖孫三代都同在太極門練功，雖然人生旅程總有終點之時，但我生活在充滿健康、歡喜、快樂的神氣家族中，每天在快樂歡喜中成長，充實自己、幫助別人，讓我覺得自己是重要的文化資產，更是最有價值的快樂阿嬤！