放下心中的大石頭

　　前些時日，見到一位朋友臉色凝重心事重重，經他人再三詢問之後終於啟口說：「我最近上廁所小便時發現顏色異常，就醫診斷為腎結石，有時痛起來真的是受不了，讓我相當煩惱……。」聽他一字一字娓娓描述病痛時，不禁令我想起自己亦曾遭受如此折磨。

　　20多年前，因親友引薦至太極門練氣功，當時我年輕力壯，喜好游泳及慢跑等各項運動，自認為激烈競賽才是男人所追求的運動天堂，根本無視太極門教導的柔和養生動作，練起功來是一日捕魚三天曬網，有練跟沒練都一樣。

　　約在2000年前後，發覺尿液顏色比起以往還要深，似乎略帶紅色血液，且兩旁腰部範圍經常無故痠痛，有時痛到直冒冷汗，至醫院檢查發現有腎結石，其中最大約有0.7公分，於是同意進行體外碎石，雖過程中有注射麻醉藥劑，但仍讓身體相當不舒服。原以為可以自此高枕無憂，但事與願違，結石症狀仍無改善，甚至尿液之中除有泡沫異常現象之外，還滲有白色濁物，像是台語所說的「白濁」。

　　我於初任派出所所長期間，經常一早起床後就忙於開會及各項勤務，直至隔夜凌晨過後才有時間休息，有時不禁自問：「我到底在忙什麼？為何會如此疲憊？」再加上排尿不順及血尿、結石折磨，在此身心俱疲之下，忽然想起師父對弟子每天要多加練功提醒話語，以及師兄師姊練功後身心改善的心得分享，讓我開始重視練功的重要，並從每次練功之中逐漸感受到「鬆、靜、自然」，此舒適感讓我越練越起勁。

　　經過一段時日扎實練功後，發覺尿液之中的泡泡及白色濁物幾乎不曾再見，在好奇心驅使之下，再度回醫院檢查。一週後，醫生看著報告書及X光片說：「你的腎功能每一項檢查都符合正常值，不過，腎臟裡仍有多顆結石，其中最大顆的約0.7公分，會痛嗎？」我回答：「不會，腰部僅是有痠痠的感覺。」醫生告訴我說：「共生！就是暫時不理會它，每半年回醫院檢查，平時在家多注意即可，如有異狀立即回醫院。」此話一落，心中大石也隨之消失，因為體外震石對我來說是一場夢魘。

　　兩年前4月初某日早上執行專案勤務時，正急於出勤卻因排尿不順頻頻上廁所，糟糕的是每次僅排出少量尿液，雖習以為常且不以為意，但這次膀胱積尿感覺卻比以往更為痛苦難受。經多次努力嘗試後一道瀑布乍現，剎那間身體感覺輕鬆起來，因察覺有異物排出，拾起一看，竟是沉積在腎臟裡與我共生至少6年以上的腎結石。看著排出的結石，內心是滿滿的感恩——感恩師父教我養生氣功、感恩師兄師姊彼此鼓勵提醒多練功，也感恩自己持續不輟勤練功。

　　如今看到朋友深受病痛折磨，回想當初皆因個人怠惰漠視養生之法，慘遭折磨之苦，經歷前後二次腎結石病痛，體悟到練功對身體竟有如此迥然不同、相差懸殊感受，自從天天歡喜練功後，沒想到結石反而自行排出，感受到唯有健康才是真正寶。