八十歲，真好！

　　我今年八十歲，八十歲真好！簡單生活，吃得下、睡得飽，踏實過每一天，做生命中最有意義的事！

　　我每天都早晚練功、拉筋、做伏地挺身，所以身體的靈活度及精神體能都很好，朋友都稱讚不已。最近因為須要換駕照，到醫院做體檢及認知功能測驗，聽力、體力都全過關，其中有一項智能測驗是十張各式圖卡，看過兩分鐘後要說出圖卡中的東西，我也是快速講出，當講到第九張時，護士跟醫生都說：「阿伯，你不用講了，過關！」

　　今年是我到太極門練功的第二十九個年頭，當年在市場做生意快十年，每天都工作約十六個小時，生意忙時常常飲食不正常，所以腸胃都潰瘍，但為了賺錢也只好忍下來，持續地打拼下去。一直到後來，醫生要我「要錢要命選一個」時，我才驚覺身體健康已經嚴重出問題。除了腸胃潰瘍，我的肝也有一顆腫瘤，只好在民國七十九年時結束市場的生意，但接下來就到處去看醫生。

　　後來在一次與鄰居喝茶聊天中，知道太極門這個練氣養生的地方，我跟太太就在民國八十二年一起來練功。透過功法的修練及呼吸的調整，身體的健康開始好轉。練功四個月後去照胃鏡，胃潰瘍變好了，腎結石也不見了，後來在持續的練功中，我的肝腫瘤也逐漸萎縮，每年持續追蹤，現在我的腫瘤小到可以跟我和平相處。

　　沒讀什麼書的我，這輩子很幸運能夠有機會跟著師父、師母及師兄姊走遍五大洲，一起推動愛與和平的文化之旅。雖然不懂英文，但有著跟師父一樣愛世人的心，就可以讓自己潛能大發揮，做好總務的後援任務。記得在美國西雅圖火炬大遊行的文化行中，我憑著勇氣與高速公路上面的圖示，用比手畫腳的方式跟美國司機溝通，安全順利地將遊行展演的道具載到目的地。另外，也很榮幸參加2000年澳洲雪梨奧運的文化展演，當時，我僅憑方向感和看路標，帶著師兄姊一起搭大眾交通工具。看到太極門氣功武術文化在奧運的會場鼓舞帶動來自世界各地的人，讓優良傳統太極文化蘊含的和平能量傳揚出去，萬分感動。我很感恩有機會貢獻一己之力。

　　身、心、靈是相互影響的，有了健康的身體後，我發現自己的脾氣也在每天的練功中慢慢改變，開始懂得學習自我反省及修改。以前處理事情常會據理力爭，講話有時比較直，但可能會傷到別人。現在我學會同理心，溝通也變得比較圓融，一樣可以把事情做好。就在這個好的練功環境中，讓自己活到老、學到老，有好的正向能量來過每一天。