心打開了，陽光透進來了

　　先生從小早產體弱，加上家庭過於保護，生活處理能力相當貧乏；而我出生農家，從小要分擔家務、農事，自然而然地練就了食衣住行樣樣自己來的能力與行動力。因為這樣極端不同的成長過程，不僅讓我和先生在能力上存有差距，更造成我們個性及態度上相當大的反差。

　　婚後隨著二個女兒相繼出生，家務及教養雖說是甜蜜的負擔，實際上卻也相當沉重，而我和先生的摩擦也越來越多、越演越烈；我打從心裡瞧不起先生的生活能力低落，也怨嘆他沒有自覺去主動積極承擔家庭責任。我陷入極度不平衡中，每日顧影自憐，對先生更是沒有好臉色。就在結婚九年後，先生終於因為承受不了家庭與工作壓力而陷入了重度憂鬱，無法入睡，導致身心狀況每況愈下，幾度有跳樓輕生的衝動。

　　我縱然心裡埋怨、不諒解，但終究不忍，要他放下工作在家休養；於是，全家的生計、家務、教養的重責大任，全都落在我身上。我知道我一定要咬緊牙根撐過去；然而，每天面對靠重度憂鬱症藥物支撐著、活像行屍走肉的先生，我茫然不知道未來在哪裡。灰心挫敗之餘，每天愁容滿面，夜夜輾轉難眠，心裡掙扎猶豫著要放棄婚姻與一手辛苦建立的家庭。

　　同事看到我的情形，推薦我來太極門練功。經多次和先生溝通，協議給彼此一個機會，找出合適的方法一起過後半輩子，而不是迷迷糊糊一直重蹈覆轍。起初我和先生並沒有太大的信心，只是告訴自己一定要試試看，每星期撥空一到二個晚上到太極門道館坐坐。然而，就在單純的泡茶談心、聽師兄姊心得分享的情況下，我慢慢了解到要多愛自己一點、不要把自己繃得太緊、給自己也給別人空間。

　　而先生更在四個月後減少藥量，並配合著運動，讓自己的身體狀況恢復，甚至也慢慢願意主動嘗試著處理家務，重新一點一滴累積出自信心。後來，不僅完全停藥了，更在九個月後重回工作職場。這是我第一次了解，原來，光是心打開了、陽光透進來了，就可以有這麼驚人的力量！

　　後來，終於我們全家有機會一起入門練功，師父教我們練氣養生，用氣功讓自己的身體筋骨更柔軟放鬆，也教我們修改脾氣，運用陰陽平衡的智慧，心懷慈悲，勇敢地去面對事情，更要努力去圓滿家庭、圓滿一切。二年後的現在，我的婚姻及家庭不但沒有破碎，反而更加圓滿幸福。

　　回想入門前後的改變，我終於了解，以前的自己有多麼任性，遇到不如意的事總是會用情緒化的方式處理，不懂得對別人多一點包容與尊重，造成了身邊的人莫大的壓力。而讓先生有勇氣願意重新振作起來的，竟然也就是我的願意退一步包容與留一點空間的尊重，而這是從前任誰怎麼勸、怎麼說也沒法改變的。原來，這就是師父要弟子們把心打開，自願歡喜且務實地修改自己的功夫。

　　家人再也不用為我們提心吊膽、擔心出事，甚至相繼入門練功，大家都在這個大家庭中，不但重新獲得身體健康，也在其中學習到放下框架、放下執著的功夫。自己有機會用轉念的功夫面對生活中的各種處境，也可以從不同的面向去思考一件事，不再鑽進牛角尖裡，也更能平衡歡喜，甚至懂得用更好的方法去做對的事情。