從心轉變 重拾健康

　　我一歲多的時候，因蕁麻疹就醫，卻被醫院誤診，並做了換血處理，之後，醫生對媽媽說：這孩子沒救了！但媽媽並沒有因此放棄我，帶我遍訪名醫，甚至還用了民間廟宇的偏方，最後好不容易才救活了我；因此，我從小就體質虛弱、常常生病，現在我是一位國小老師，個性追求完美，在工作上是兢兢業業的、貢獻我的專業，所以工作的壓力，造成了我肌肉緊繃，也因長期姿勢不良，造成我的第二頸椎突出，常常覺得頭痛、肩頸僵硬，久而久之影響到我身體的運作，睡眠品質也日漸低落、身體狀況自然也就不佳了；身體的不舒服也影響到我的教學，所以有時只好去打肌肉鬆弛劑來舒緩，下班後，常常得先躺在床上休息一下，才能去做後續的家務。

　　醫生曾經建議我，開刀矯正頸椎，然而開刀的低成功率讓我不敢輕易嘗試；我也試過許多治療的方法，從西醫的物理治療到中醫的針灸、推拿、拔罐放血、整脊等等，尤其是整脊，是藉由轉動脖子來矯正頸椎，那時我是冒著可能癱瘓的危險，連續做了四年，每次做完，身體確實有得到舒緩，但也撐不了一天，因為肌肉緊繃的慣性，還是會將頸椎拉回到不正的位置。

　　我曾自費治療，一次一千多元，卻也沒有得到根本的治癒，加上自己的責任心又重，對孩子的要求高，致使我的脾氣越來越不好，身心也陷入不良的惡性循環；敎學講話相當耗氣，讓我的喉嚨也常常處於腫脹的狀況，連帶的聲音也變得很乾、聲音又小，我的教學生涯真的非常吃力。

　　後來，在同事的引薦下接觸了太極門，發覺練氣功的師兄、師姊們，都充滿了活力與朝氣，而且太極門是一個非常正向的地方，所以很快的就決定入門練氣功。還記得入門時，師父跟我說：「做老師的脾氣要更好。」當時總覺得自己是要來練身體的，怎麼師父會跟我說脾氣呢？練氣功之後，才慢慢明白，原來以前的自己，是多麼不懂得善待自己，常常蠟燭兩頭燒 ，綻放了光明，卻把自己的健康燃燒殆盡，也明白身體很多毛病都出於自己的「心」。

　　師父教導我：「心是一切的根本，心的啟動就是生命的開始。」當我明白後，就從身、心兩方面著手改善；我隨時讓自己保持放鬆的狀態，並修改自己的脾氣，從每日練氣功中，修得好心好氣，讓自己的脾氣、身體都變好，漸漸的我的頸椎，也因肌肉的放鬆而回復到正常的角度，整個人也不需要像從前一樣，常常躺在床上休息。有一次在路上遇到了我的整脊治療師，他還問我說：「怎麼那麼久都沒來治療？頸椎還好嗎？」而我身體的改變，也讓他非常訝異。

　　現在的我，身心都比以前更健康，可以開心的去面對家庭及工作，最明顯的改變，就是因勤於練氣功，讓我的丹田變得更有力，就算在上課中，不使用麥克風，學生也可以聽得很清楚，喉嚨也不會因此而乾渴了；此外，我還有多餘的體力，去從事「良心時代運動」的國際志工，利用課餘的時間，持續到各個學校進行「良心時代運動宣言」連署，或者擔任講師，希望能藉由自己的這份心力，去影響身邊的人，不僅讓自己好也要別人好，為這個社會創造更好的生活環境，而這一切都要感謝我在太極門所得到的新生命。