心安氣定 安渡疫情

　　新冠肺炎疫情延燒世界各國，隨著全球病例數的增加，許多國家的醫療量能面臨嚴峻的考驗，世界各地醫護人員勇敢站在第一線，冒著生命危險照顧病人，為世人健康無私奉獻，因為有他們在前線防疫守護，才有大家在後方平安的生活。在第一線照顧新冠肺炎病人，有25年內科資歷的陳昶華主治醫師，以親身經驗，提出心安氣定、安渡疫情的寶貴建議。

防疫從修心、安心開始
　　人人從自己做起，做好個人衛生、適時戴口罩、勤洗手、減少出入容易群聚的場合與提高警覺，留意自己是否出現症狀等……陳昶華指出，除了中央流行疫情指揮中心規範的各種自我健康管理的措施以外，維持心情的安定也很重要，台灣目前新冠肺炎的確診病例大多數都會康復，不需過份恐懼或擔憂。居家隔離、居家檢疫14天期間，依照中央流行疫情指揮中心規定不能外出，很不方便，有些人認為很煎熬，陳昶華建議這段期間「吃得好、睡得好、心情好，身體好;身體會快速的復原，防疫從修心、安心開始！」

相信台灣醫療實力與人心向上向善文化
　　曾參與抗煞的陳昶華表示，台灣歷經2003年SARS風暴後，醫療機構已經把SARS這一仗，一路浴血奮戰所累積的經驗與感染管控原則內化，同時變成醫學評鑑的一部分。每一家醫療院所每兩年都要接受醫院感染管制查核，查核條文是按照當年SARS感管原則下去制定的，台灣醫院感染管制做得很好。全國應團結一致依循衛生福利部疾病管制署的防疫標準，要相信台灣醫療的實力與人心向上向善的文化。

尊重萬物 吃得健康、自然、熟食
　　陳昶華指出，病毒是生態界物種之一，病毒和細菌本來自始就存在於地球上，人們應該尊重萬物、順應自然。新冠肺炎病毒傳染給人類的中間宿主可能是蝙蝠或穿山甲，但目前都尚未定論。因此，陳昶華建議要「吃得健康、自然、熟食」三原則，健康就是營養均衡，自然就是不添加太多化學人工合成物，熟食是食物煮熟了再吃，都是防疫的重要方法。

沒有害怕 只有使命
　　面對人人聞之色變、避之唯恐不及的新型病毒，一般人無不感到害怕，醫護人員是否也會感到害怕？陳昶華表示，自己所受的訓練就是專門要照顧這些傳染病的病人，沒有害怕，只有責任與使命！第一線防疫醫護人員「醫者父母心」的偉大付出，令人感動與敬佩。疫情期間，為了大眾的性命，醫護們堅守崗位；然而，為了醫護人員，民眾也應做好自身管理，留在家中減少外出。此外，這段時間陳昶華看到，有些疑似病患入住防疫專責病房時，仍然無法接受，幾乎每一位入住防疫專責病房的病患和其家屬都相當擔憂、恐懼。因此，即使工作再忙碌，陳昶華一定堅持，每一次在防疫專責病房巡房時，對每一位病患診療後，都會再給患者和家屬打氣加油，幫助他們穩定心情、正向思考、保持希望，來安渡疫情的考驗。

練氣養生 氣定神閒
　　陳昶華從過年前就開始照護這一群特殊的病患，疫情爆發至今，每天宛如拉緊的橡皮筋，處於高度警覺的緊繃壓力。光是要進入病房照顧確診病患時，全套防護衣的穿與脫就各需20至30分鐘，一天進入病房幾次，就要花掉非常多的時間，再加上他還持續原本門診、教學等工作，工作忙碌而緊湊。陳昶華在太極門練氣修心，師父教導的養生功法，讓他保持良好的體能與安定的心情，更有能量來幫助病患和家屬。