有了氣功 就擁有高透氧的隱形防護罩
2022-05-26
太極門氣功讓呼吸變得很有效率,提升血液的含氧量、有助於提升免疫力,是現代人最好的養生選擇。透過一吸一吐間修改脾氣,人際關係也隨之大不同。
隨著染疫數字的攀升,人們警覺到免疫力是現今最重要的防護罩。Omicron感染後不管是輕症或重症,不少患者會出現腦霧、疲憊、頭痛、心悸、身體疼痛、頭暈、呼吸短促等後遺症,該如何修復重建與避免慢性後遺症持續的傷害?空中講堂5月24日「疫情爆發,有了這個?九命怪貓換你當」中洪德芳博士提到,太極門氣功讓呼吸變得很有效率,提升血液的含氧量,有助於提升免疫力,是現代人最好的養生選擇。當身體出現狀況時,是積極面對往好處想增加能量?還是負面思考削減自己的能量?太極門弟子如何透過一吸一吐間修改脾氣,修己助人,邁向健康快樂智慧人生?「練氣功提升含氧量,有助於提升生物能量。」洪德芳表示,文明病的產生是因為人體缺氧。而氣功是最好的呼吸運動。因為練氣功強調細、慢、勻、長,也強調腹部呼吸,腹部呼吸在醫學上是橫隔膜下降造成胸腔變大後,胸腔的壓力會變小,所以外在氧氣就會很快進到胸腔,而進來的過程當中除了量大之外,基本上是緩和而有足夠的時間能在肺泡裡面把氧氣交換到血管,然後從血管裡面再把二氧化碳交換掉,所以透過修練氣功,呼吸就會變得非常有效率,能有足夠的氧氣,有效的儲存能量。
十多年前,當元良聽到醫生告訴她臉上那顆痣是皮膚癌的瞬間,雖然內心受到衝擊,但隨即想到「還好是長在臉上。」元良慶幸自己在太極門練功學到轉念的功夫「就那一瞬間我能夠勇敢的面對我的問題,心裡的恐懼一掃而空。」當新冠疫情初始,元良又做了第3度皮膚癌切除手術時,已能以平常心面對。
毓成從小就飽受莫名的頭痛之苦,看過很多醫生,吃過很多藥都無法改善,脾氣也因此越變越暴躁,人際關係、家庭關係自然都無法圓融,進入太極門練氣功改善頭痛的毛病,有了健康的身心,人際關係也隨之大不同。
曾服務於金融業的姵宇,面對忙碌節奏與快速效率的工作壓力,個性越來越急躁不安,常把客戶抱怨的話語不斷回想重播,彷彿被罵一整晚地無法安然入睡,開始練功後,透過一吸一吐慢慢改善急躁的個性,內心安定,已可以一夜好眠。
雅文透過練功改善鼻子過敏等症狀,更因為懂得讓心鬆、靜、自然、歡喜,看見自己該修改的脾氣,學會願意修己助人,獲得健康、快樂、智慧、與幸福的無形財富。