你累了嗎?來來來,超前佈署身心好預兆
2022-05-29
大家是生命共同體,不僅是個人,政府也都需要「誠實」及「良心」,一起防疫情,希望早日回到正常的生活。
五月以來新冠肺炎本土確診人數衝高,在嚴峻的疫情之下,第一線的醫療人員非常辛苦。神氣家族製作的防疫「三不五多」與「六絕招」影片傳遞全球200多個國家, 「三不」是不生氣、不憂慮、不緊張;「五多」是多洗手、多喝溫開水、多運動、多歡喜、多防範;「六絕招」是勤洗手、戴口罩、保持社交距離、維持正向思考、避免接觸眼鼻口、做好呼吸運動以提升肺活量。落實防疫的「三不五多」與「六絕招」,建立一個身心平衡的防護罩。透過《超前佈署身心好預兆》影片,看看可愛的小朋友也一起防疫喔!舊金山灣區醫院臨床營養師Amy,分享她的抗疫經歷,美國自2020年3月疫情大爆發,開始實施居家庇護,只有超市、藥房、消防局、警察局,才能執行平日的業務,於是造成了搶購潮,以確保家中有足夠的物資。當確診人數愈來愈多,甚至醫院的同事也確診,整個醫院籠罩著焦慮的氛圍。Amy表示,在太極門練功,對她在工作上的幫助很大,一方面讓她增強免疫力與好體力,另一方面透過打坐,讓自己的心更安靜。面對確診病患無法見到自己的家人,病患家屬的擔心在所難免,溝通就非常重要,不論是病患或是家屬,都可以感受到Amy的關心。對抗病毒是大家共同的責任,每個人對社會都可以有所貢獻,讓世界變得更好。
世界衛生組織(WHO)把健康定義為全人健康(Whole Person Health),意即身體、心智、靈性與社交之完全健康狀態。大家是生命共同體,不僅是個人,政府也都需要「誠實」及「良心」,一起防疫情,希望早日回到正常的生活。