Open mind ! 遇見幸福ing

　　您知道「情緖」其實是一種自我保護機制嗎? 8月27日大安「空中加油」線上講座「Open mind！遇見幸福ing！」告訴您情緒如何影響能量與智慧。在太極門練氣功多年的洪德芳博士，以科學的角度深度剖析情緒與轉念的身體奧祕，他談到負面情緒其實非常耗費能量，人在發脾氣後，身體會感到「虛累累」，也容易做出錯誤的決定；相反地，經常保持心情愉悅，學習正向思維、多接觸正面的人事物，是改變人生的幸福密碼。

　　Maggie小學六年級時，因為嚴重的鼻子過敏，每到秋冬季節，一起床就噴嚏連連，還有著異位性皮膚炎的困擾，皮膚非常乾癢，以致晚上睡覺都無法好好入眠，隔日上課變得精神不濟，注意力無法集中，影響學習品質。直到媽媽帶她進入太極門練氣功，才慢慢提升了免疫力，不僅擺脫了鼻子過敏的困擾，異位性皮膚炎也不藥而癒，讓她重拾健康和自信！

　　姍珊因為在太極門練功，有機會跟不同的師兄姊交流，有次一位師兄的分享，鼓勵到她幫助她勇敢面對並克服當時的困境。因此她也開始把自己的故事分享給周遭的人，希望能鼓勵並幫助到他人，她覺得這是非常有意義的事情。她記得師父說過，快樂是一天，痛苦也是一天，何不選擇快樂地過一天? 她將這句話分享給大家，希望大家都能夠擁抱快樂的人生！

　　和沂分享自己個性內斂，從前常習慣用面無表情當作防衛或武裝來面對每天的工作及外在事物，小時候也曾因為板著一張臉就被老師討厭過。直到遇見了太極門，他發現來道館總是特別放鬆，可以自在地跟師兄姊相處，開心分享生活點滴，還得到很多好建議，對他而言，太極門是學習生活平衡方法及人生智慧的「好所在」。

　　阿董小時候個性非常內向，不太會表達自己，也很沒自信。國小三年級時，他跟著家人一起進入太極門練功，師父經常鼓勵弟子要學說話，要勇於表達，讓他從一句、二句話開始練習表達，透過和師兄姊們互相學習交流與一次次的心得分享，讓他漸漸變得有自信，上台也可以很自然地分享！阿董提到，師父曾勉勵他，第一、隨時做好上台的準備，第二、懷著一個感恩、相信的心，第三、擁有舉一反三的直覺思考模式。師父的叮嚀也成為他在面對挑戰時，鼓勵自己前進、勇敢接受考驗的錦囊。