身體機能保持年輕的好秘方

　　常有朋友誇讚我氣色紅潤、愈來愈年輕，人也變漂亮了，還有客戶跟我說：「我好喜歡來你這裡，因為一看到你的笑容與快樂，我也會受到感染，人就高興起來！」聽了真的很讓人開心，想想自己能有這樣的改變，是因為我在性命雙修的老門派-太極門練功，師父給我們一個很好的練功修行環境，讓我懂得修改自己、改變自己，才能讓自己變得愈來愈好，越來越快樂。

　　回想起入門的第一天，師父就跟我說：「你的內傷很嚴重。」當時我並不明白為何會如此。練功後，師父不斷的叮嚀弟子：要學好、戒壞，要改脾氣，提醒我們「生悶氣，也是脾氣不好的一種，不僅是對自己體內放毒，也會讓人得內傷，運氣、人緣都會不好，人也會變醜。」讓我瞭解，不發脾氣，並不代表脾氣好，只要心理產生不高興、不認同、不以為然，即使沒有表達出來，那也已經是在生氣了。想想自己好像就是這樣，過去因為對自己沒自信，很多不愉快的事都悶在心裡，即使不認同，也不會表達出來。還記得工作中，曾經有客戶一張圖改了好幾次，真的蠻氣的。心想都依照你的意思改了好幾次，還一直再改，又不敢對他發脾氣，只能生悶氣。練功後，才有機會檢視自己的脾氣，其實並不像外表所看到的那麼好；當我懂得修改時，把心打開，學會少計較，放下罣礙後，愛生悶氣的習慣也離我遠去，人也變得開心快樂。時時充滿歡喜的氣，讓我神清氣爽，氣色自然就紅潤，所謂氣通血通滿面春風，人自然就會更加年輕美麗。

　　我的健保卡自從練功後已經很久都沒用過了，前一陣子不小心感冒，於是去了一家中醫診所，經過幾分鐘把脈後，醫生訝異地跟我說:「通常上午11:00-12:00，人的脈象會比較不好把脈，但你脈象平穩很好，感冒不嚴重」，醫生又問我的歲數，他更訝異地跟我說：「你的身體機能比實際年齡還年輕很多」，當下聽了很高興。常聽說:「人過了40歲，身體機能就開始明顯的走下坡」，沒想到40多歲的我，身體機能還能保持在年輕狀態，這都是練太極門氣功之賜。現在的環境越來越不好，報紙還曾經報導過，有人連感冒都會失去生命！其實要保持年輕，找對方法很重要，我因為有明師的指導，透過練功調養生息，來活絡人體細胞，改善體質增強免疫力，讓我身體健康；尤其學會正面思考，不再當悶葫蘆，保持心情愉快，更是讓身心健康的好秘方，才能有更好的體力與能量來歡喜的過每一天。