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如何在生活中尋找快樂的泉源？現代人生活在充滿壓力與多變的環境之中，嚮往擁有一個充實、自在而歡喜的心靈，獲得夢寐以求的身心靈全方位健康，同時啟發自己生活智慧的心靈發電廠。透過每天幾分鐘練功、靜坐，配合呼吸與心性的修煉，可以明顯提升身心健康與生活品質，讓您獲得健康、財富、智慧、快樂、幸福，把握契機、改變一生。