每日一報
找到壓力中的平靜力量
10-31
那是一段被時間追著跑的日子,剛換到新的學校,我接下總務主任的工作,又兼任其他行政職務。對環境不熟、對人際不熟,每一天都像在考驗自己的應變能力...
練功果然「好young、好樣」
10-30
我目前在公司擔任伺服器機構新產品開發專案經理(NPI PM)。從青春期開始,長期受到婦科問題困擾,加上小時候常跌倒留下的舊傷,導致腰部容易痠...
它陪我走過高山低谷
10-27
年輕時,加入了公司的登山社,第一次登山的感覺,至今仍記憶猶新。走在山徑上,眼前的風景隨著高度不斷變化,雲海翻湧、山嵐繚繞,陽光灑落在稜線上,...
在風雨中站穩的力量
10-26
我的個性膽小、容易緊張,對陌生環境與人際關係總是感到壓力與不安,常常話到嘴邊又吞回去,也總怕事情做不好被責備。1994年5月,我拜師進入太極...
以氣養心.以美養身
10-23
我出生於務農家庭,童年雖然辛苦,卻也單純而踏實。小時候跟著家人下田插秧、噴農藥,從勞動中學會珍惜與忍耐,也養成凡事靠自己、不輕言放棄的性格。...
用好氣養正念 跟癌症走過十年
10-22
某天深夜,我因高燒不退被送往醫院,確診為腎臟癌第四期。兩位醫師都告訴我,即使接受治療,壽命恐怕也難超過五年。那一刻,我心裡難免害怕,但在家人...

