用飲食和呼吸療癒自己

時間：2026-05-10 14:00~

地點：台中道館

主講人：郭素娥/醫院營養部退休主管

「食物即良藥」，選對食物提供能量與營養，影響身體與腦部健康；一吸一呼更能調和壓力與情緒。日常生活如何透過飲食與呼吸，強化免疫、預防疾病、提升專注，讓我們一起來探索。

Line分享