久坐時代，你的脊椎準備好了嗎？

時間：2026-10-17 14:30~15:30

地點：屏東道館

主講人：張淑貞 (資深護理師)

這把年紀什麼都不突出，只剩下椎間盤突出
腰痠背痛、肩頸緊繃
別等到身體抗議，才開始照顧
在太極門練功多年的護理師，將與您分享學會脊椎管理、常保身體健康！

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