自由潛水教練的心靈呼吸術 [國語]
2025-11-07 12分鐘
一般人每分鐘換氣十二到十四次，自由潛水教練崇恩只需四次。第一次考試便能閉氣五分鐘，遠超標準，令教練驚訝。原來，十多年在太極門練功早已為崇恩奠下基礎，讓他在潛水世界掌握氣的節奏。崇恩表示，自由潛水講求自律與心性修練，重在自我超越而非競爭，與太極門所學的氣功相通。
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