逆轉健康！護理師改善眩暈、脊椎側彎，竟還長高2.5公分！

　　長年在醫院工作的護理師，面對高壓環境與繁重工作，往往導致身心俱疲。太極門於3月8日邀請來自台南的護理師黃暄芝，分享她如何透過氣功練習，不僅身心恢復健康，竟然還因此意外收穫大禮——長高2.5公分！

　　黃暄芝表示，原本在台南市一間醫院輪三班，工作強度極高。後來受邀至新開設的醫院擔任專科護理師，院方雖承諾不須輪三班，但現實與想像相差甚遠。新醫院人力不足，病人數遠超預期，白天須照顧三四十名病人，小夜班增加至一百五十至兩百名，大夜班甚至達二百至三百名。此外，每日單程通勤時間長達一個半小時，回到家時已是晚上八九點，隔天又須早起趕車，長期只吃一餐。

　　暄芝回憶當時，在高度壓力下她的身體開始出現異常。有一天，她突然感到強烈眩暈，無論站立、坐下或躺著，感覺似乎四周都在旋轉，腳踩在地上卻感覺浮浮的（台語）。她立刻求助醫院耳鼻喉科與神經內科醫師檢查未果，甚至擔憂自己可能罹患腦瘤，進行腦部電腦斷層掃描，但仍找不出確切病因。轉而尋求中醫調理，卻收效甚微。中醫師診斷她的脈象微弱，警告她身體已進入危險邊緣。

　　暄芝說，其實過往她長期對氣功感興趣，卻一直未嘗試。此次健康危機讓她積極行動，因緣際會下，經二姊的同事推薦，她到太極門接觸氣功。初次進入道館，她聽到許多人分享自身健康改善經歷，感受到滿滿的正能量，決定開始練功。

　　暄芝分享，開始規律練功後，她的身體逐漸好轉。六個月後，困擾多時的頭暈問題完全消失。此外，過去曾發生的無菌性解尿困難與長期便秘問題也神奇地獲得改善。她解釋，以前醫生曾告知她若長期無法改善解尿問題，恐須終身自我導尿，這讓她一度非常害怕。然而，練功後某天，她突然想起這個嚴重的困擾時，竟然早已悄然消失。

　　更讓她驚喜的是，氣功還改善了她的脊椎側彎，甚至讓她長高2.5公分。她說：「本以為成年後不可能再長高，沒想到練功後，竟然還能長高，真的不可思議！」

　　此外，氣功也讓她自然減重。她僅透過練功與適當飲食調整，在三個月內自然減去8公斤，且完全沒有餓到肚子，照吃高熱量的美食第一次減肥經驗就很成功。黃暄芝表示，透過氣功，她不僅改善了健康，心境也變得更加平和。過去因工作壓力，時常身心緊繃，現在能以更從容的心態面對挑戰。曾經，她覺得人生充滿壓力與責任，如今學會調整自己，讓身心靈維持平衡。

　　這段奇蹟般的身心靈蛻變，讓她找回健康與快樂，也讓她深信，透過正確的調整與堅持，每個人都能擁有更美好的生活。