練好氣顧心肝 醫師談現代人的保健之道

　　

【記者周筱苓/新北報導】美國胃腸病學會認為：好的腸胃比好的大腦更重要！現代人因生活緊張、壓力大，造成腸胃很大的負擔！由太極門氣功養生學會樹林道館、太極門文教基金會等單位主辦，新北市樹林區文林里、圳福里等辦公室協辦的《氣保健康 運轉人生》神氣家族人生智慧寶庫公益系列講座，12月14日下午2時於圳福市民活動中心登場，特別邀請臨床經驗超過40年、2024年獲得衛福部「績優醫師」，擁有中西醫雙執照的肝膽腸胃科診所蕭益富院長，分享《心肝寶貝 腸胃保健之道》。文林里甘永昌里長偕同里民們全程參與講座，與志工們歡度一個健康又快樂的週日午後。

　　甘永昌里長首先提到該里推動預防保健已經二十多年，並與多家醫院每個月共同推動講座，為的是讓里民們一起來預防慢性疾病，不要只是待在家裡吃藥，走出來心情好，藥量也可以減少，他說：「今天的健康講座讓大家了解一下什麼是氣功，讓大家減輕身體上的壓力，健康快樂兩百歲！」

　　蕭益富指出，台灣曾被稱為「肝病王國」，當年B型肝炎帶原者高達15%人口，很多人死於肝病，多年來透過疫苗接種，已將帶原率從15%降至3%左右，抗病毒藥主要是抑制病毒複製，防止惡化為肝硬化、肝癌，目標是2030年在台灣消失。另外，從前C型肝炎常因輸血、未消毒針頭成為高風險來源；雖然C型肝炎無法藉由病毒、抗體的篩檢而驗出，但隨著醫療的進步，明(2026)年也將宣布C型肝炎在台灣絕跡。

　　蕭益富表示，一個病從沒辦法診斷、沒藥醫治，到宣布被消滅，除了證實醫療的進步，也是要靠大家懂得這方面的知識，有了知識就知道如何預防，因此，預防醫學更顯重要！專業人士也可能因疏忽而無法自救，更凸顯早期預防與正確治療的重要性。

　　蕭益富深入介紹中醫「治未病」的養生觀念，特別是「氣」與「練氣功」的重要性。中醫的核心是預防醫學，在疾病發生前就進行調理。而練氣功又是中醫上乘的養生法，旨在「練氣養性」，並保護自己不受外界「病氣」影響。

　　有人說看什麼病得什麼病，因為「病氣」會相傳。蕭益富指出，醫生每天面對的都是病人，每天在吸病人的(病)氣，「所以，當初為什麼要練氣功？簡單說就是怕死！」如今，蕭益富提到在太極門練氣功30年後的體會是：「維護健康、提昇智慧、充實心靈、能量無限。」現在不再是「怕死」，而得到的成長是「築基、底氣、超越」。在太極門修練氣功，他認為是從「築基」（打好基礎）開始，藉由每天練好氣讓自身擁有好的體能與氣場，也就是「底氣」，最終目標是超越自我，每天跟自己比，快樂的過每一天，把生活過得更好，進而達到身心靈的整合與健康。

　　蕭益富說：「太極門道館的氣場最好，在這邊練好氣，這個氣場是共同營造的，所以，這是最好的地方。」