效能與體能：科技業高階經理人的養生哲學

　　【記者陳心怡/台北報導】科技業追求日新月異的技術創新，高階經理人長期處於高壓力與長工時環境，宏碁電腦公司前副總經理蘇亮旺在資訊業有相當紮實的歷練，1999年更獲得中華民國企業經理協進會的「國家傑出經理獎」，他認為自己在太極門學到兼具「管理效能」與「個人體能」的養生哲學，對他能兼顧工作與健康助益良多。

　　蘇亮旺形容以前的自己是一個只知道做事，不懂得做人的人。過去個性嚴肅，不苟言笑，凡事急躁，脾氣火爆，總是我行我素，任性而為，做事情要求完美，甚至不容許自己和別人犯錯，認為做對是理所當然，做錯就應該受責備，也因此很少讚美別人，難以溝通，凡事獨斷獨行，因此成了同事口中的「鬼見愁」。

　　長年忙於工作，每天一大早出門，深夜才回家，加上抽菸的習慣，臉上兩頰長出大片肝斑，嘴唇發黑，身材瘦弱乾扁，還患有慢性氣管炎，同時也是B型肝炎帶原者，健康狀況每況愈下，當時體重僅有56公斤，看起來就像小老頭。

　　眼看著健康亮起了紅燈，蘇亮旺卻不知道該如何改變自己。後來經公司前財務長(陳調欣)引薦進入太極門練功。他說，養成每天早晚練功的習慣後，很快就改善了健康，肝斑消失、嘴唇變紅、肝指數漸漸恢復正常，體重增加到64公斤，身體健康，讓他更有能量專心的做好工作。

　　蘇亮旺表示，太極門氣功著重修心養性，除了強身健體，師父送他一句「微笑語言」，就是面帶微笑說話。他落實練習，終於體悟到用「微笑的語言」，可以開啟彼此心靈之門的奧妙，因此養成笑臉迎人的習性。

　　師父也提醒弟子要認識自己，蘇亮旺於是每日睡前省思自己的所做所為，想想自己的劣根習氣，哪些是與生就有，哪些是學習而來，認清那些自己的壞習氣造成的部分，再真心懺悔改過。他分享自己如何學會改脾氣，就是凡事不要太在意，把自我放到最小。既能與人和合，又能消除煩惱，讓自己心清定性，不為環境所擾。