開啟我的光亮人生

　　2024年2月，我因一場意外導致左膝、右膝等多處骨折，經歷了手術與長達半年的復健治療，才慢慢康復。

　　人們常說「壞事不壞」，有時候，人生的考驗，反而是轉機的開始。回想住院的日子，最辛苦的是媽媽，她幾乎把所有假都請光了，在醫院細心的照顧我，幫我換尿布、清洗尿盆。這段經歷讓我深深體會到健康的可貴。也因為自己的病痛，讓媽媽很辛苦照顧我，因此，當媽媽希望我加入太極門練氣功時，我欣然接受她的建議。

　　剛入門時，我走路一跛一跛，怕跌倒不敢蹲下，也無法盤腿而坐。幸好有師姊鼓勵我要相信自己，努力地跟著大家一招一式的練習。我一邊復健，一邊認真練功，漸漸地感受到腿部的力量明顯提升，走路越來越自然。有一次照鏡子時，突然發現自己的腿形變得漂亮，令人開心不已。勤練氣功也改善了我原本容易冒痘、暗沉的膚況，臉變得透亮有光澤。以往我得去美容院護膚才能改善膚質，沒想到最近去美容院時，美容師竟說我的皮膚狀態是「有史以來最好」！連鄰居看到我，也驚訝地說我氣色變好了。

　　練功之後，我練習把呼吸放慢，這對事事求快、求效率的我來說，真是一帖良藥。調整呼吸讓我更有精神，上課能夠專注聽課、抄寫筆記。讀高中時，因為物理、化學實在很難，我花了很多時間念書，經常半夜兩點才睡覺，後來還導致失眠，得靠安眠藥入睡。現在睡前我都會練功，透過放慢呼吸，身體也放鬆了，讓我很快就入睡了。

　　原本我是一個內向、害羞的人，平時很少笑，給人嚴肅的印象。大學四年期間，我身邊只有一位朋友，內心其實滿孤單的。但在太極門，看到師兄、師姊們開懷大笑，我也被這份歡樂感染，開始笑著聽課，笑著與同學互動。笑容多了，心情變好了，人際關係也自然改善了。以前家人聊天時，我總是不知如何加入話題；現在，我們一家人都在太極門練功，有了共同語言，可以互相切磋功法，分享師父的叮嚀，感覺彼此更親近了。

　　在太極門練功讓我找到生活中的平衡，也讓我學會用輕鬆的心情完成生命中的大小事。現在，我每天都提醒自己要開心，活在當下，更要用感恩的心面對家人，用無畏的心迎接每一次挑戰與挫折。