閨蜜的健康日記

　　幸福，莫過於人生得遇閨蜜互相加油打氣，讓彼此更勇敢、歡喜面對生活。4月28日在太極門環北道館，邀請在神氣家族練功逾30年的玉枝和容慧分享〈閨蜜的健康日記〉，透過深厚的練功底子與閨蜜間的鼓勵，玉枝以高齡順利產下第三胎；自卑害羞的容慧，蛻變成美麗、自信又爽朗辣媽的精采人生故事。

　　有過敏體質的玉枝，從小就被家族預言養不活，不能吃蝦殼類，還有嚴重的氣喘，每逢秋冬季節變化便陷入昏沉，無法順暢呼吸、躺平睡覺，讓媽媽傷透腦筋，吃遍各式各樣補物藥丸，甚至哥哥養的鴿子都成了補品，仍無濟於事，終究病懨懨，長大進入教職後，更是一感冒就失聲，成了十足的藥罐子。

　　玉枝說，很感謝能到老門派太極門練功夫，調養身體，真正體會到藥補不如食補，食補不如氣補，讓她體質開始慢慢改善，入門那年4月開始練功，到了秋冬發現自己竟沒有感冒，發覺練氣功可以讓身體由裡到外得到調理，現在的她吃蝦蟹沒有過敏反應，練功至今也很少感冒，就算感冒了，加強練功或吃兩三天的藥，就立刻痊癒了。

　　玉枝44歲懷上老三，很擔心受家族糖尿病、高血壓病史的影響，加上曾因年輕以為身體好而疏於練功，生老二時患妊娠毒血症，造成眼睛視力模糊，血壓、血糖飆高而緊急開刀，迫使老二2千公克就出生。但懷老三卻是完整健康地走完整個孕期，過程中認真練功，用氣功保養身體，不但終結過去懷孕後期水腫的狀況，一直到45歲生下老三，血壓、糖尿病指數都一切正常，順利生下孩子，母子都很健康。玉枝體會到「天道酬勤」的真諦，功法再好，勤練才有功效，否則入寶山也是空手而回，好好練功才能保養好身體，也才可以照顧好小孩，享受生活。

　　愛運動、打球的容慧，上大學第一場籃球賽就拐到腳，噴藥、推一推、上護踝又繼續上場，長期疏於護理衍生為習慣性拐傷，讓自己20歲就得風濕，晚上睡覺腳沒蓋被就痛，天氣變化更是痛，幸運的是在21歲時到太極門練功，她發現半年後腳就不痛了，還能持續打球運動，參加比賽。

　　容慧說，練功讓她的風濕好了，連嚴重的滿臉痘痘也消失了，甚至治癒她的心理問題。她回想自己從小夢想當一個男生，重男輕女的時代背景以及姊姊的優秀，都讓她感到自卑、沒自信、不喜歡自己，老二情結愈加嚴重。到神氣家族練功後，生命有了轉機，師父創造一個環境，除了讓她能好好練功，聽師兄姊分享好心得，還有機會做文化交流，推動愛與和平，有機會嘗試突破自己，師兄姊的包容和鼓勵，師父的提點「原諒別人就是原諒自己」讓她學習原諒自己沒有那麼優秀，能力沒有那麼好，學會認識自己，改變自己，喜歡自己、欣賞自己。

　　有一次，穿著美美的馬靴、短裙的容慧，竟在樓梯摔倒了，走進教室還能笑著跟學生說，還好沒人看到、沒曝光、沒受傷、沒生命危險，不再像以前鑽牛角尖，覺得倒楣委屈，練功後的容慧很容易就能轉好念，她提供一個妙方：開車時，常遇到一些開法很奇特的駕駛，讓人不禁想罵髒話、按喇叭，甚至詛咒，這時萬一真的衝出口了，就讓自己NG重來一遍，重新思考該怎麼想、怎麼講？「他應該是有很緊急的事情，也是提醒我開慢一點！」發現念頭不對，立刻換另一個想法重來，從日常生活一點一滴做起，讓正向思考成為習慣，習慣自成自然。

　　玉枝和容慧秀出閨蜜一同出國參訪拍攝的照片，對照她們的從前，讓現場來賓親友呼聲連連，直說太極門氣功神奇，讓人從內到外180度的轉變，不管身體外在，甚至連心都變得美麗、健康而快樂。

　　有明師指引，人生更加光明燦爛，玉枝和容慧把在太極門練功，最好的禮物送給孩子，讓孩子跟著一起練功成長。預告Part2，將分享閨蜜親子溝通的快樂秘訣，歡迎大家拭目以待。