隨時啟動快樂按鈕

　　你快樂嗎？多久沒有快樂的感覺？現代人生活忙、壓力大，以致於容易被焦慮不安的負面情緒影響生活的一切，讓快樂離自己越來越遙遠！其實，快樂是有方法，更可以透過學習得到的！太極門大安道館於6月5日舉辦《隨時啟動快樂按鈕》分享茶會，邀請太極門弟子林祖毅、黃瑞雲及金宜臻暢談在神氣家族學習到身心平衡，以及如何隨時隨地啟動快樂的秘訣；當天還精心安排手語舞蹈《可愛的玫瑰花》，展演的資深美少女師姊個個青春洋溢，讓來賓沉浸在歡樂的氛圍中。

　　已退休的林祖毅提到，現在很多人不快樂的原因在於情緒管理出了問題。他分享一個正面的想法「壞事不壞」，遇到不順心的時候，心就要跟著轉彎，心轉了，心量也會更寬、更強大，事情就會很快過去了。練功多年，他曾被師父提點：「不要執著。」當時自認脾氣還好，頂多就是擇善堅持，完全不知道擇善讓自己在工作時變得嚴肅，同仁也跟著戰戰兢兢，氣氛因此常常很凝重。直到多年後，他才體會到原來擇善未必是真善，而是一種脾氣，當自己願意改變，放下執著、放大心量，不只自己變得快樂，別人也開心，後來也因此順利找到接班人，早早從職場退休下來，創造現在快樂的人生。

　　林祖毅分享，在太極門這個正向環境裡，他歡喜快樂地配合氣功練氣養身，身心都健康，還有許多師兄姊可以相互切磋學習，幫助自己改脾氣，穩定情緒管理。他從感恩做起，想想人在世上滄海一粟能夠過得好，一定是得到很多人的幫助，他也學習到包容、關懷、慈悲，總是在謙卑中勇敢樂觀，保持正面的思考，想著一切都是最好的安排，讓快樂的種子深埋在自己內心深處，當考驗與關卡來到時，就可以輕鬆以對，隨時啟動他的快樂按鈕，人生歡笑而更有效！

　　六十歲時進入太極門的黃瑞雲分享，她在明師指引之下，才找到快樂的方法。師父洪道子博士告訴她，不要想太多、遇事要馬上轉念。雖然不容易，但是在師兄師姊的潛移默化中，她學到陰陽平衡的道理，也就不再那麼鑽牛角尖了！她分享自己三句座右銘，就是「沒關係的、一切都會過去的、最壞的狀況就是這樣了」。此外，她聽師父說過「生氣會變老、變醜」，她不想自己變老、變醜，因此開始學習笑臉迎人，欣賞自己身體的嬌小可愛，體會到多笑耐老，開心就會病少。現在她時常參與樂活手語展演活動，敞開心胸開懷大笑，就像是在嘴角安裝了一個快樂按鈕，隨時可以啟動開心的自己。

　　多年前因健康亮起紅燈，來到太極門練功的金宜臻表示，從來沒有想到除了強身健體、修心養性，她還學會了陰陽智慧，讓她在遭逢挫折與難關時，可以像小叮噹ㄧ樣，隨時有法寶可以運用，讓她獲益良多。最近她的良人師兄住院已經數十天，雖然情況非常危急，但她每天都心存感恩，並且真心歡喜地跟清潔人員、護理師及醫師們道謝，對方也綻放笑容以對。她體會到，在神氣家族練功多年，已經把「鬆、靜、自然、歡喜、快樂」融入生活之中，並將按鈕安裝在身上，隨時都可以啟動，即使面對難關，依然可以平衡自己，同時看見別人的辛苦，適時送出快樂正向能量，讓每一位相遇的人也可以感染這分歡喜好氣！