補氣增能量 打造健康的保障

　　【記者張賈須/竹北報導】太極門竹北道館於2025年12月6日舉辦神氣家族智慧公益講座，主題為「身體缺的不是藥，是氣」，邀請慈濟醫院病理科醫師林志恭，分享一般人對藥物的依賴與迷思，還有氣功對自我修復能力的提升以及能量對身體的重要。

　　在醫療科技迅速發展的今日，罹病人口不減反增，且有年輕化趨勢。在太極門練功三十年的林志恭醫生指出，決定健康的核心並非醫療技術，而是「身體是否有能量」。即使名醫與藥物再強，若病人體內能量不足，再好的營養、藥物也難以吸收，甚至可能成為負擔。他舉例，跑步後只喝水可能造成水中毒，就是因為能量與電解質不足，導致身體無法正常代謝。

　　林志恭提醒，能量下降會引發粒線體受損、慢性發炎、血管堵塞，嚴重甚至造成猝死。心肌梗塞好發於凌晨，就是身體能量最低、抵抗力最弱的時段。

　　許多年輕人為求健康，桌上擺滿保健食品，但林志恭提醒，當身體能量不足時，即使是好的補充品，經由肝腎代謝仍可能形成負擔。運動亦同，能量不足時勉強運動，反而容易傷網膜、關節與韌帶，導致一受傷就是數月不能動，反使健康惡化。

　　此外，疫苗雖具預防效果，但對免疫力失調低下者仍可能導致免疫風暴，必須依身體狀況評估。慢性發炎更被他形容是「看不見的殺手」，包括睡不好、疲倦、血糖高、血壓高、血脂高等，都是身體發炎的徵兆。長期累積會導致血管脆化、代謝下降、失智與癌症風險上升，「發炎不會自己好，需要能量來修復。」

　　林志恭強調，「練氣」是提升免疫力與自我修復能力的根本。他表示，氣功不是神祕或迷信，而是讓身體補充能量、調節免疫、改善代謝的方式。「你吃什麼、做什麼、打什麼，都沒有『氣足』 來的重要。」林志恭醫生選擇練太極門氣功調氣，補足身體不足的能量，讓身體具備真正的復原能力。