最好的生日禮物
停止暫停 播放有聲書黃全輝 2015-12-11
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黃全輝(左一)修習太極門氣功後，在師父的提點下，學會「心安靜、心清淨」，讓自己「放鬆」的功夫；不僅生活品質改善了，更能一夜好眠，滿室歡笑。 |
我是半導體研發設計工程師，當自己參與研發的IC產品，在實際測試和預期不一致時，常常必須在有限的時間內針對問題釐清，並想出最適當的改善方法。要在自己設計的程式中偵錯(Debug)，就好像要對自己已經盡力完成的作品挑錯，內心壓力非常大。有時，好幾天都抓不到問題方向，壓力甚至大到吃完午飯回到辦公室後，完全想不起來剛才吃了什麼，那段時間就像是一片空白。有時，半夜忽然想到一個可能解決問題的線索，就會想要馬上衝回公司，實際檢試看看是否可行。這樣的週期，每年總要歷經好幾回，如此高壓的工作對我的生活影響相當大，甚至連晚上也睡不好。
因緣際會下我們全家人進入太極門練氣功，師父曾提點我「靜能生智，智能生慧」，透過練氣功時緩緩的一吸一吐，我慢慢學會讓心安靜的功夫。當再次遇到工作偵錯的週期時，我發現自己變聰明了；陷入瓶頸時，就暫時不去想那些煩人的事情，練練氣功讓自己的心安靜下來。然後，再重新逐一思考，確認是否有漏掉哪些重要線索，或是否有哪些關鍵方法可以嘗試？在「心安靜、心清淨」的狀態下找問題，真的都會有令人滿意的結果。幾次下來，順利的破除難關，也能心平氣和的和同事有良好的互動，不僅效率提高，也讓我工作更有成就感、更開心了。
除了工作上的轉變，這樣的收穫也同樣回饋在我和良妻師姊的相處上；原本拙於言辭的我，現在常與良妻師姊小酌談心，是我們生活中很平常的小確幸！有一次，我們聊到「如果我今天沒有在太極門練功，我的生活會是怎麼樣呢？」我想想後說：「我應該會很『用力』工作。」而和良妻師姊及小孩之間，想必依舊不會有什麼交集，仍是個無趣老公及老爸！
自從進入太極門學會「心安靜、心清淨」，讓自己「放鬆」的功夫後，不僅生活品質改善了，可以一夜好眠，還常常帶著歡喜的笑容，也更懂得關心身邊的人。對即將邁入50歲的我來說，這真是送給自己最好的生日禮物！
